0–100 Push Ups in 50 Days
Alkalmazáson belüli vásárlások
Korhatár nélküli
info
5 E+
letöltés
Az alkalmazásról
A 0–100 fekvőtámasz 50 nap alatt egy strukturált fekvőtámasz-tréner és otthoni edzésrendszer, amely egyetlen cél köré épül: 100 egymást követő fekvőtámasz 50 nap alatt. Nincs edzőterem. Nincs felszerelés. Nincs találgatás.
Meg tudsz csinálni 100 fekvőtámaszt egymás után? A legtöbb ember nem képes rá. De a megfelelő fekvőtámasz-programmal meg tudod csinálni.
Ez a saját testsúlyos edzésterv, amely felszerelés nélkül is működik, úgy lett kialakítva, hogy a jelenlegi szintedről 100 egymást követő fekvőtámaszig juss el – lépésről lépésre, napról napra.
MIÉRT MŰKÖDIK EZ A FEKVŐTÁMASZ PROGRAM?
A progresszív túlterhelés köré épül – minden nap az előzőre épül. Minden edzés előre kidolgozott. Csak jelenj meg és csináld meg az ismétléseket.
Nincs kézi számolás. A kamerád automatikusan követi az összes ismétlést mesterséges intelligencia segítségével – így az edzésre koncentrálhatsz, nem a számokra.
Tökéletes kaliszthenikai kezdőknek és bárkinek, aki egy platón ragadt.
A TARTALOM
50 napos fekvőtámasz-kihívás napi edzésekkel
Fekvőtámasz-edző strukturált progresszióval
Mesterséges intelligencia által vezérelt fekvőtámasz-számláló – a kamera valós időben automatikusan számolja az ismétléseket
Valós idejű fekvőtámasz-követő és automatikus ismétlésszámláló
Progresszív erőnléti edzés otthon tudományosan megalapozott módszerekkel
Otthoni edzésterv – nincs szükség felszerelésre
Mellkasi edzés otthon, mellkas, vállak és tricepsz célzással
Saját testsúlyos edzés és erőnléti edzés otthon
Beépített napi edzéskövető
MINDEN FITNESZ SZINTHEZ
Kezdők: Kezdd a nulláról, és építsd fel az első teljes ismétlésedet
Középhaladó: Finomítsd a formát, és érd el az 50 ismétléses mérföldkövet
Haladó: Nyomd át a 100-at nehezebb fekvőtámasz-variációkkal
CÉLOD: 100 FEKVŐTÁMASZ
A 100 fekvőtámasz elérése legendás fitnesz-mérföldkő. Ezzel az otthoni edzésrendszerrel napi emlékeztetők és egyértelmű vizuális mérföldkövek segítségével következetes maradhatsz. Nincs edzőtermi tagság. Nincsenek súlyok. Csak te, a talaj és egy bevált 50 napos rendszer.
Nincs edzőterem. Nincsenek súlyok. Nincs számolás. Csak eredmények.
Kezdd az 1. napot még ma!
Meg tudsz csinálni 100 fekvőtámaszt egymás után? A legtöbb ember nem képes rá. De a megfelelő fekvőtámasz-programmal meg tudod csinálni.
Ez a saját testsúlyos edzésterv, amely felszerelés nélkül is működik, úgy lett kialakítva, hogy a jelenlegi szintedről 100 egymást követő fekvőtámaszig juss el – lépésről lépésre, napról napra.
MIÉRT MŰKÖDIK EZ A FEKVŐTÁMASZ PROGRAM?
A progresszív túlterhelés köré épül – minden nap az előzőre épül. Minden edzés előre kidolgozott. Csak jelenj meg és csináld meg az ismétléseket.
Nincs kézi számolás. A kamerád automatikusan követi az összes ismétlést mesterséges intelligencia segítségével – így az edzésre koncentrálhatsz, nem a számokra.
Tökéletes kaliszthenikai kezdőknek és bárkinek, aki egy platón ragadt.
A TARTALOM
50 napos fekvőtámasz-kihívás napi edzésekkel
Fekvőtámasz-edző strukturált progresszióval
Mesterséges intelligencia által vezérelt fekvőtámasz-számláló – a kamera valós időben automatikusan számolja az ismétléseket
Valós idejű fekvőtámasz-követő és automatikus ismétlésszámláló
Progresszív erőnléti edzés otthon tudományosan megalapozott módszerekkel
Otthoni edzésterv – nincs szükség felszerelésre
Mellkasi edzés otthon, mellkas, vállak és tricepsz célzással
Saját testsúlyos edzés és erőnléti edzés otthon
Beépített napi edzéskövető
MINDEN FITNESZ SZINTHEZ
Kezdők: Kezdd a nulláról, és építsd fel az első teljes ismétlésedet
Középhaladó: Finomítsd a formát, és érd el az 50 ismétléses mérföldkövet
Haladó: Nyomd át a 100-at nehezebb fekvőtámasz-variációkkal
CÉLOD: 100 FEKVŐTÁMASZ
A 100 fekvőtámasz elérése legendás fitnesz-mérföldkő. Ezzel az otthoni edzésrendszerrel napi emlékeztetők és egyértelmű vizuális mérföldkövek segítségével következetes maradhatsz. Nincs edzőtermi tagság. Nincsenek súlyok. Csak te, a talaj és egy bevált 50 napos rendszer.
Nincs edzőterem. Nincsenek súlyok. Nincs számolás. Csak eredmények.
Kezdd az 1. napot még ma!
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Pénzügyi adatok és további 2
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Újdonságok
What's new
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
