75 Days Medium Challenge
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
4,2star
110 vélemény
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
75 napos közepes kihíváskövető: az Ön tökéletes társa a fegyelem és a növekedés terén
A 75 Days Medium Challenge Tracker egy hatékony, minden az egyben alkalmazás, amelynek célja, hogy segítsen számonkérni, nyomon követni az előrehaladást és elérni személyes céljait, miközben teljesíti az átalakuló 75 közepes kihívást. Akár jobb szokásokat szeretne kialakítani, akár erőnlétét, akár általános jó közérzetét szeretné javítani, ez az alkalmazás könnyen használható platformot biztosít az utazás minden lépésének nyomon követéséhez.
A 75 Days Medium Challenge egy 75 napos önfejlesztési kihívás, amely a fegyelem és a következetesség kialakítására összpontosít az élet különböző területein. Ezzel az alkalmazással digitális nyilvántartást vezethet napi eredményeiről, így könnyebben követheti a kihívásokra vonatkozó szabályokat, és megőrizheti lendületét.
Kihívás szabályai:
1. Gyakoroljon napi 45 percet
- Minden nap el kell végeznie egy edzést, amely legalább 45 percig tart.
2. Kövesse a diétát
3. Igya meg testsúlyának felét vízben
4. Olvass el 10 oldalt
- Szánjon legalább napi 15–20 percet egy nem-fikciós könyv 10 oldalának elolvasására, amely elősegíti az önfejlesztést, az oktatást vagy a személyes fejlődést.
5. Meditálj/imádkozz 5 percig
6. Készítsen Progress Photo
- Dokumentálja átalakulását egy napi haladásról készült fénykép készítésével. Követés
fizikai változásai segítenek motiváltnak maradni, és vizuálisan emlékeztetnek
kemény munkádról és haladásodról.
A 75 Days Medium Challenge Tracker egy hatékony, minden az egyben alkalmazás, amelynek célja, hogy segítsen számonkérni, nyomon követni az előrehaladást és elérni személyes céljait, miközben teljesíti az átalakuló 75 közepes kihívást. Akár jobb szokásokat szeretne kialakítani, akár erőnlétét, akár általános jó közérzetét szeretné javítani, ez az alkalmazás könnyen használható platformot biztosít az utazás minden lépésének nyomon követéséhez.
A 75 Days Medium Challenge egy 75 napos önfejlesztési kihívás, amely a fegyelem és a következetesség kialakítására összpontosít az élet különböző területein. Ezzel az alkalmazással digitális nyilvántartást vezethet napi eredményeiről, így könnyebben követheti a kihívásokra vonatkozó szabályokat, és megőrizheti lendületét.
Kihívás szabályai:
1. Gyakoroljon napi 45 percet
- Minden nap el kell végeznie egy edzést, amely legalább 45 percig tart.
2. Kövesse a diétát
3. Igya meg testsúlyának felét vízben
4. Olvass el 10 oldalt
- Szánjon legalább napi 15–20 percet egy nem-fikciós könyv 10 oldalának elolvasására, amely elősegíti az önfejlesztést, az oktatást vagy a személyes fejlődést.
5. Meditálj/imádkozz 5 percig
6. Készítsen Progress Photo
- Dokumentálja átalakulását egy napi haladásról készült fénykép készítésével. Követés
fizikai változásai segítenek motiváltnak maradni, és vizuálisan emlékeztetnek
kemény munkádról és haladásodról.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Értékelések és vélemények
4,2
110 vélemény
Újdonságok
- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
