Mindfulness
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A hivatalos App alapuló nemzetközi bestseller könyvet Éberség: Finding béke a Frantic Világ Oxford University professzora Mark Williams és Dr. Danny Penman.
A könnyen követhető meditáció programot ihlette életet megváltoztató bestseller Éberség: Finding béke a Frantic világ. Próbálja ki a programot, amely már millióinak segített megváltoztatni az életüket.
Funkció az ingyenes app:
• Nyolc perc Body és Breath vezetett meditáció, narrátora professzor Mark Williams
• Haladás tracker, ami számít, hogy hány perc töltött meditál és ülések befejezése
• beállítania a meditációs gyakorlat - mikor, hol és hogyan kell meditálni
• Bevezetés az éberség során
• Változó Székek - a szokás releaser segít megtörni a napi rutin
• Kezelési útmutató hibaelhárítási - mi a teendő, ha tudja kitölteni a vezetett meditáció
A teljes, könnyen követhető nyolchetes program áll rendelkezésre, mint egy in-app vásárlás.
Az élet lehet könyörtelen, kétségbeesett és fárasztó - de ez nem kell, hogy így legyen. Ezek az egyszerű napi meditációk, hogy lehet tenni szinte bárhol segítségével:
• Növelje boldogság és a megbízhatósági szint
• kitörjünk a boldogtalanság, a stressz, a szorongás és a szellemi kimerültség
• Csökkentse a szorongás, a stressz és ingerlékenység
• Támogatni kell a valódi életöröm.
• Tegye vissza az irányítást, és képes élvezni az életet.
A pálya és felülvizsgálja a haladást, hogy egy boldogabb életet. Akár új, hogy az éberséget, vagy szeretné elmélyíteni a megértést, és kövesse a strukturált gyakorlatban ezeket az egyszerű napi meditációk tegye vissza az irányítást, és képes élvezni az életet.
Ez az alkalmazás alapul Éberség alapú kognitív terápia (MBCT). MBCT körül forog egyszerű forma meditáció, amely mindössze néhány perc egy nap az előnyét, hogy kiderült. MBCT Klinikailag bizonyított, hogy legalább olyan hatékony, mint depresszió ellenes szerek, és ajánlott a brit National Institute of Clinical Excellence - más szóval, hogy működik. Ennél is fontosabb, hogy is működik az emberek, akik nem depressziós, de akik azért küzdenek, hogy lépést tartson a folyamatos igények a modern világban.
A könnyen követhető meditáció programot ihlette életet megváltoztató bestseller Éberség: Finding béke a Frantic világ. Próbálja ki a programot, amely már millióinak segített megváltoztatni az életüket.
Funkció az ingyenes app:
• Nyolc perc Body és Breath vezetett meditáció, narrátora professzor Mark Williams
• Haladás tracker, ami számít, hogy hány perc töltött meditál és ülések befejezése
• beállítania a meditációs gyakorlat - mikor, hol és hogyan kell meditálni
• Bevezetés az éberség során
• Változó Székek - a szokás releaser segít megtörni a napi rutin
• Kezelési útmutató hibaelhárítási - mi a teendő, ha tudja kitölteni a vezetett meditáció
A teljes, könnyen követhető nyolchetes program áll rendelkezésre, mint egy in-app vásárlás.
Az élet lehet könyörtelen, kétségbeesett és fárasztó - de ez nem kell, hogy így legyen. Ezek az egyszerű napi meditációk, hogy lehet tenni szinte bárhol segítségével:
• Növelje boldogság és a megbízhatósági szint
• kitörjünk a boldogtalanság, a stressz, a szorongás és a szellemi kimerültség
• Csökkentse a szorongás, a stressz és ingerlékenység
• Támogatni kell a valódi életöröm.
• Tegye vissza az irányítást, és képes élvezni az életet.
A pálya és felülvizsgálja a haladást, hogy egy boldogabb életet. Akár új, hogy az éberséget, vagy szeretné elmélyíteni a megértést, és kövesse a strukturált gyakorlatban ezeket az egyszerű napi meditációk tegye vissza az irányítást, és képes élvezni az életet.
Ez az alkalmazás alapul Éberség alapú kognitív terápia (MBCT). MBCT körül forog egyszerű forma meditáció, amely mindössze néhány perc egy nap az előnyét, hogy kiderült. MBCT Klinikailag bizonyított, hogy legalább olyan hatékony, mint depresszió ellenes szerek, és ajánlott a brit National Institute of Clinical Excellence - más szóval, hogy működik. Ennél is fontosabb, hogy is működik az emberek, akik nem depressziós, de akik azért küzdenek, hogy lépést tartson a folyamatos igények a modern világban.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Tevékenység és további 2
Az adatok nincsenek titkosítva.
Kérheted az adatok törlését
Újdonságok
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
