- Merítsen ihletet az éles HD videóban bemutatott 51 gyakorlatból.
- Készítse el saját személyes súlyzó edzését.
- Kezdje el az edzést, és kövesse interaktív tabata és HIIT időzítőinket.
- Kövesse nyomon a fejlődést azáltal, hogy pontokat gyűjt a befejezett edzésekért.
- Keressen speciális izomcsoportokat célzó gyakorlatokat.
A gyakorlatokat a profi oktató, Benjamin Sällström végzi.