- Merítsen ihletet 83, éles HD videóban bemutatott nyújtási gyakorlatból.
- Készítse el saját személyes edzését.
- Kezdje el az edzést, és kövesse interaktív tabata és HIIT időzítőinket.
- Kövesse nyomon a fejlődést azáltal, hogy pontokat gyűjt a befejezett edzésekért.
- Keressen nyújtó gyakorlatokat, amelyek meghatározott izomcsoportokat céloznak meg.
A nyújtási gyakorlatokat Denice Lundevall és Seth Ronland végzi.