Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine (Greator Gmbh)

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Պայքարեք հոգեկան վատ առողջության հիմնական պատճառների դեմ և դարձեք ավելի երջանիկ մարդ Mindshine-ի ձեր հոգեկան առողջության մարզիչի հետ:

Վարժեցրեք ձեր միտքը մկանների պես. մենք կօգնենք ձեզ փոխել ձեր մտածելակերպը, զգալն ու գործելակերպը՝ բացելով ձեզ բարեկեցության և բավարարվածության բարձր մակարդակների՝ աուդիո առաջնորդվող դասընթացների և վարժությունների միջոցով: Մենք օգտագործում ենք հոգեբանության, նյարդաբանության և գիտակցության պրակտիկաների տեխնիկան և դրանք բաժանում ենք փոքր, գործող և հասանելի քայլերի, որոնց կարող է հետևել յուրաքանչյուրը:
Անկախ նրանից, թե դուք ժամանակ կունենաք ամենօրյա կամ շաբաթական պարապելու համար, շուտով կսովորեք այն մեթոդները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են՝ ձեզ ավելի մոտեցնելու ձեր անձնական նպատակներին և բարելավելու մտավոր առողջությունը: Մենք օգտագործում ենք մեդիտացիայի, ամսագրի, վիզուալիզացիայի, երախտագիտության, շնչառության և ինքնասպասարկման ապացուցված վարժություններ, որոնք շատ հեշտ են հասկանալի` յուրաքանչյուր նստաշրջանից հետո թողնելով ձեզ վստահության և երջանկության ուժեղ, դրական զգացումներ:

ԱՆՁՆԱԿԱՆ ԱՃՈՒՄ ՁԵՐ մատների մոտ.

+ Բարձրագույն ինքնագնահատական. Դարձեք ձեր ամենամեծ դաշնակիցը դրական ինքնախոսության, վիզուալացման և մեր ամենօրյա ամսագրի միջոցով:
+ Պայքարեք անհանգստության դեմ սեանսներով, որոնք կօգնեն ձեզ ճկունություն ստեղծել:
+ Նվազեցրեք սթրեսը, հանգստացեք ձեր միտքն ու մարմինը, բարելավեք ձեր քնի որակը:
+ Ավելի շատ մոտիվացիա․ խորը փորեք՝ պարզելու, թե ինչն է ձեզ իսկապես դրդում և մղում:
+ Ինքնախնամություն և վստահություն. Ստեղծեք բարություն ձեր մեջ դրական ինքնապատկերի, կարեկցանքի, ուրախ մեդիտացիայի միջոցով
+ Պայքար դեպրեսիայի դեմ. Սովորեք մշակել բացասական կամ դժվար հույզերը և սովորեք, թե ինչպես լինել երջանիկ:
+ Իմացեք, թե ինչպես մեդիտացիա անել մեր հեշտ հետևելու դասընթացով:
+ Զգացմունքային ինտելեկտ. Սովորեք հասկանալ և կառավարել ձեր հույզերը՝ բարելավելու հարաբերությունները, արտադրողականությունը և մտավոր առողջությունը:
+ Արտադրողականություն. ռազմավարական պլանավորման միջոցով ձեր ժամանակի խելամիտ կառավարման համար նոր սովորություններ և ռեժիմ սահմանեք:
+ Կենտրոնացում և կենտրոնացում. Սովորեք կենտրոնանալ կարևորի վրա և խուսափել շեղումներից, հաղթահարել հետաձգումը:

MINDSHINE-ի առանձնահատկությունները.

+ Դասընթացներ. Մեր Դասընթացները ներառում են մի շարք նիստեր, որոնք օգնում են ձեզ քայլ առ քայլ առաջնորդել դեպի ավելի ինքնավստահություն ձեռք բերելու, ավելի արդյունավետ դառնալու, ինքնասպասարկման առաջնահերթությունը, մեդիտացիա սովորելը և շատ ավելին հասնելու ձեր նպատակները:
+ Նիստեր. Սանձազերծեք ձեր ամբողջ ներուժը և ստացեք մուտք դեպի 200+ արդյունավետ սեանսներ, որոնք կամ դասընթացի մաս են կամ առանձին վարժություններ՝ աջակցելու ձեզ ձեր անձնական զարգացման գործում:
+ Ընթացակարգեր. Բարելավեք ձեր սովորությունները առօրյա առօրյայով՝ ոգեշնչված ձեռներեցների և մարզիկների հաջողության բանաձևերով, որոնք նախատեսված են առավոտյան, կեսօրին կամ երեկոյան առօրյաներին համապատասխանելու համար:
+ Mood Tracker. Հետևեք ձեր առաջընթացին և իմացեք, թե ինչն է ձեզ դրդում և ինչն է նպաստում ձեր ընդհանուր երջանկությանը:
+ Առաջին օգնության հավաքածու. սովորեք զգալ և բուժել ձեր դժվար զգացմունքները մեր նոր 10 րոպեանոց վարժություններով: Դանդաղեցրեք և թողեք զայրույթը, մեղքը, տխրությունը և վայելեք ավելի լավ հոգեկան առողջության և ավելի սերտ հարաբերությունների առավելությունները:

ՏԵԽՆԻԿՆԵՐ:

+ Մեդիտացիա
+ Հաստատումներ
+ Շնչառություն
+ Լրագրություն
+ Ճանաչողական վերակառուցում
+ Վիզուալիզացիա
+ Դրական ինքնախոսություն
+ Ինքնասպասարկում
+ Ավելին

ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՒՄ ԵՎ ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ.

Mindshine-ի ներբեռնումն անվճար է։ Ամբողջ ուսումնական գրադարանի լիարժեք հասանելիությունը տարեկան կամ ողջ կյանքի ընթացքում բաժանորդագրությունների մի մասն է: Երբ որոշում եք բաժանորդագրվել, վճարում եք ձեր երկրի համար սահմանված գինը, որը ցուցադրվում է հավելվածում: Ցմահ բաժանորդագրությունը մեկանգամյա գնում է: Բաժանորդագրության մյուս պլաններն ինքնաբերաբար թարմացվում են, եթե չեղարկեք այն 12 ամիս ժամկետի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր հաշվից գանձվում է յուրաքանչյուր նոր բաժանորդագրության ժամկետը ձեր բաժանորդագրության ժամկետի ավարտից առաջ 24 ժամվա ընթացքում: Բաժանորդագրման ընթացիկ ժամկետը կարող է չեղարկվել և հետ վերադարձվել միայն մեր 14-օրյա գումարի վերադարձի երաշխիքի քաղաքականության շրջանակներում: Ցանկացած ժամանակ կարող եք անջատել ավտոմատ թարմացումը ձեր կարգավորումներում:


ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՏԵՂԵԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ.
Ծառայության պայմաններ՝ https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.mindshine.app/privacy-policy/