Tay Training

Tay Training Empreendimentos

Հավելվածի մասին

12 ամիս տևողությամբ ուսուցման և սնուցման ծրագիր, որը մասնագիտացած է ֆիզիկական արդյունքների վրա: Մարզումները կարելի է անել տանը կամ մարզասրահում՝ ձեր ընտրությամբ: Ծրագիրը նպատակ ունի միաժամանակ ավելացնել մկանային զանգվածի ավելացումը և ճարպերի այրումը: Պարբերականացումն ուղղված էր հետույքի զարգացմանը, ոտքի եզրագծմանը, որովայնի և ձեռքերի սահմանմանը, ի լրումն, իհարկե, առողջության և բարեկեցության:

Ձեռք բերեք տարիների արդյունքների ընդամենը 1 ամսվա մարզումների ընթացքում՝ օգտագործելով Tay-ի մարզման մեթոդոլոգիան՝ անկախ ձեր տարիքից, քաշից, նպատակից, ծրագիրը համապատասխանում է ձեզ։

Ներբեռնեք հավելվածը և հանդիպեք Բրազիլիայի առավել ամբողջական առցանց անձնականին:

Ի՞ՆՉ Է TAY TRAINING-ը:

Դա ուսուցողական ծրագիր է, որը մշակվել է ֆիզկուլտուրայի մասնագետ Թայմիլա Միրանդայի կողմից, որը կենտրոնացած է կարճ ժամանակում շատ արդյունքների հասնելու վրա՝ օգտագործելով իր վերապատրաստման մեթոդաբանությունը։

Tay Training-ը մի ծրագիր է, որն ամբողջությամբ ուղղված է կանանց: Ծրագրում դուք արագացված արդյունքների եք հասնում անկախ ձեր տարիքից, քաշից և նպատակից՝ օգտագործելով Tay-ի մարզման մեթոդոլոգիան, որի նպատակն է միաժամանակ ձեռք բերել մկանային զանգված և վերացնել ճարպը՝ կենտրոնանալով գլյուտեուսի զարգացման, ոտքի պտտման, որովայնի և ձեռքերի սահմանման վրա:

Մարզվեք տանը կամ մարզադահլիճում, դուք ընտրում եք, ծրագիրը համապատասխանում է ձեզ: Մոտիվացիայի և դինամիզմի վրա կենտրոնացած թրեյնինգով, շատ ավելի մատչելի ձևով, քան դեմ առ դեմ անձնական մարզիչ վարձելը:

Դա Բրազիլիայի ամենաամբողջական ծրագիրն է՝ տեսանյութերով, ձևաթղթերով, մարզումների թերթիկներով և լավագույն դիդակտիկաներով, որպեսզի կարճ ժամանակում ունենաք լավագույն արդյունքները և՛ նրանց համար, ովքեր մարզվում են տանը, և՛ նրանց համար, ովքեր մարզվում են մարզասրահում:

ԾՐԱԳՐԻ ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅՈՒՆԸ.

Մարզումների պարբերացում. մարզումները թարմացվում են ամեն ամիս՝ ձեր մկանների մեջ խթանիչ փոփոխություններ և առավելագույն լարվածություն ստեղծելու համար, ինչը ձեզ ստիպում է անընդհատ զարգանալ:

ԲԱՑԱՏԱՐ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԵՐ. Տեսանյութեր, թե ինչպես կատարել յուրաքանչյուր վարժություն ձեր մարզման թերթիկում

ՈՒՍՈՒՑՈՒՄ ՏԱՅԻ ՀԵՏ. Տանը մարզվելիս դուք ամբողջ դասը կատարում եք Թեյի հետ միասին՝ ձեր բջջային հեռախոսով, հեռուստացույցով կամ համակարգչով:

ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒՄ ԵՎ ՈՒՂՂՈՒՄ. կարող եք շարժումը կատարող տեսանյութեր ուղարկել ձեր կեցվածքի և կատարման վերլուծության և ուղղման համար: Այսինքն՝ ոչ ոք սխալ չի մարզվում։

-ՍՆՆԴԻՐԱԿԱՆ ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ. Սննդային աջակցություն բոլոր հատուկ նպատակների համար ընտրացանկի մի քանի տարբերակներով, բացի սննդի ուղեցույցներից և այլ օժանդակ նյութերից:

ԲԱԶՄԱՅԻՆ ՄԵՆՈՒՍՆԵՐ. ճաշացանկ՝ կերակրող մայրերի, վեգանների, կաթնաշաքարի անհանդուրժողականության և ցելյակների համար:

ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՄՈԴՈՒԼ. Մոդուլներ հոդացավերի վերաբերյալ հրահանգներով, որոնք կօգնեն ձեզ կանխել վնասվածքները և նվազեցնել ցավը, որը զգում եք մարզման ընթացքում:

ՄՈՒՏՔ ՎԵԲԻ ԿԱՄ ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՄԻՋՈՑՈՎ. Անկախ նրանից, թե որտեղ եք դուք, դուք մուտք ունեք հարթակ նույնիսկ առանց ինտերնետի մեր ՀԱՎԵԼՎԱԾՈՒՄ:

ԵՎ ԿԱ ԱՎԵԼԻՆ...

Դրա էվոլյուցիայի ամսական մոնիտորինգ:

Բոնուսային մարզումներ.

Անհրաժեշտության դեպքում վերապատրաստման հարմարեցում, ներառյալ հղի կանանց համար (եթե բժիշկը դա թույլ է տալիս) առաջարկություններով, ըստ հղիության յուրաքանչյուր փուլում լավագույնի:

Մարտահրավերներ

Մենք միշտ մարտահրավերներ ենք առաջադրում մեր ուսանողների համար, ովքեր նպատակ ունեն արագացնել իրենց արդյունքները ծրագրով, ի հավելումն Թեյի հետ հաղթողների և բացառիկ խմբերի մրցանակների:

Պարբերական մրցանակներ

Լավագույն ֆիզիկական արդյունք ունեցող ուսանողները պարբերաբար պարգևներ կստանան՝ հիմնվելով իրենց մարմնի զարգացման լուսանկարներից առաջ և հետո:

Այսպիսով, ի՞նչ կասեք Բրազիլիայում կանանց համար լավագույն վերապատրաստման ծրագրին միանալու մասին: Ներբեռնեք Tay Training հավելվածը հենց հիմա, գրանցվեք և միացեք մեր թիմին: Մենք անհամբեր սպասում ենք օգնելու ձեզ հասնել ձեր նպատակներին!!

Ինչ նոր բան կա

- Velocidade do áudio
- Melhorias de usabilidade na tela do produto
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta