Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
Availability: InStock
Author: Dragon Digital MF&PER LLC

Dragon Digital MF&PER LLC

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Բոլորի համար

1 հզր+

Ներբեռնումներ

Բոլորի համար

Իմանալ ավելին

Հավելվածի մասին

Սա պարզապես մեդիտացիայի հավելված չէ, այլ իսկական շնչառական մարզիչ, որը կառուցված է ավանդական յոգայի պրանայամա հիմքերի վրա։

Հավելվածն առաջարկում է 20 եզակի շնչառական վարժություն՝ պարզից մինչև բարդ։ Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է դժվարության 4 մակարդակ, այնպես որ դուք կարող եք աստիճանաբար զարգացնել ձեր շնչառության վերահսկողությունը և մնալ մարտահրավերի մեջ՝ զարգանալուն զուգընթաց։

Ընտրեք ձեր մարզման ժամանակը 1-ից 10 րոպե։ Հետևեք հստակ ձայնային ուղեցույցին յուրաքանչյուր ներշնչման, պահման և արտաշնչման համար՝ առանց կռահումների, միայն կենտրոնացված, կառուցվածքային շնչառություն։

Յուրաքանչյուր օր, երբ ավարտում եք մարզումը, բացվում է նոր վարժություն՝ մինչև 16-րդ վարժությունը։ Բաց թողեք մեկ օր, և մեկը կրկին կկապվի։ 17-20 վարժությունները հասանելի են միայն պրեմիում բաժանորդների համար։ Կամ բացեք ամեն ինչ միանգամից՝ բաժանորդագրությամբ և մարզվեք ձեր սեփական ռիթմով։

Պրանայամա շնչառական ժամանակաչափ. տուփային շնչառություն, 4-7-8, ուղղորդվող վարժություններ

Վերջին թարմացումը՝

29 սեպ, 2026 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։

Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին