BLOCK Training

Name: BLOCK Training
Availability: InStock
Rating: 4.599999904632568 (8 reviews)
Author: BLOCK Training

Գնումներ հավելվածի միջոցով

4,6

8 կարծիք

1 հզր+

Ներբեռնումներ

Բոլորի համար

Հավելվածի մասին

Վերահսկեք ձեր առողջության տեւողությունը ապացույցների վրա հիմնված Շարժման, հոգեկան առողջության և քնի ռեժիմների միջոցով: Բարելավեք ձեր կյանքի որակը՝ ամեն օր ներդնելով փոքր քանակությամբ ժամանակ՝ աշխատելով ավելի խելացի, ոչ թե դժվար:

Ստեղծվել է NBA-ի փառքի սրահ Սթիվ Նեշի և նրա համաշխարհային կարգի առողջության մասնագետների թիմի կողմից, BLOCK-ն այստեղ է՝ ցույց տալու ձեր ամենօրյա բարեկեցությունը բարելավելու և, ի վերջո, երկարաձգելու ձեր առողջությունը (այն տարիները, երբ դուք լավ առողջ եք: և առանց քրոնիկ հիվանդությունների):

——

Մեր մարզիչները ձեզ ուղղորդում են առօրյայի միջոցով, որը կարող եք անել ցանկացած վայրից, տարբեր մակարդակներով տրամադրված՝ ապահովելու համար, որ բոլորն ունենան սկսելու տեղ: Մեր առաջարկը ներառում է.

Օրական 8 — Որակյալ շարժումների փոքր քանակությունը հրաշքներ է գործում ձեր ընդհանուր առողջության համար: Այս 8 րոպեանոց ցածր ինտենսիվության ռեժիմները ձեզ ուղղորդում են շարժման ֆունկցիոնալ ձևերի միջոցով՝ բարելավելու և պահպանելու ձեր հոդերի շարժունակությունն ու կայունությունը, հավասարակշռությունը և ընդհանուր համակարգումը:

Մտքի վերալիցքավորում — Կառավարեք ձեր նյարդային համակարգը պարզ շնչառական վարժություններով՝ ձեր հոգեկան առողջությունը կառավարելու համար: Հետևեք և իմացեք, թե ինչպես կարող եք վերակարգավորել կամ նվազեցնել ինքներդ ձեզ միայն շնչելուց: Օգտագործեք բազմաթիվ առավելությունների համար, ներառյալ պատրաստումը, էներգիայի ավելացումը, սթրեսի կառավարումը և այլն:

Քնի պատրաստում — Որակյալ քունն ուղղակիորեն ազդում է ձեր կյանքի որակի վրա: Այս 5 և 8 րոպեանոց գիշերային ռեժիմները օպտիմալացնում են ձեր միտքն ու մարմինը հանգիստ քնի համար: Ուղղորդված ձգումները և շնչառությունը հեշտացնում են ձեզ պարասիմպաթիկ վիճակի մեջ՝ օգնելով արթնանալ հանգստացած և թարմացած:

Շարժման նախուտեստներ — Մեր մարմինը ձգվում է և ցավում երկար նստելու պատճառով: Այս երկու րոպեանոց սեանսները կարելի է անել ողջ օրվա ընթացքում՝ ձեր մարմինը թուլացնելու և էներգիա հաղորդելու համար:

Ուժ — Յուրաքանչյուրին պետք է ֆունկցիոնալ ուժ՝ կյանքից առավելագույն օգուտ քաղելու համար: Այս 20 րոպեանոց նիստերը ՈՉԻՆՉ կապ չունեն «բոդիբիլդինգի» հետ և ամեն ինչ կապված են ձեր ֆիզիկական կարողությունների զարգացման և պահպանման հետ՝ օգնելու զսպել ծերացումը:

Մարզումներ — Ձեր մարմինը նախատեսված է շարժվելու համար, և մեր մարզումները օգնում են ձեզ լավագույնս գործել: Ամբողջ մարմնի այս համապարփակ սեանսները նպատակ ունեն հաստատել ձեր ֆիզիկական կարողությունների հիմքը, զերծ մնալ բնական ֆիզիկական անկումից, որն ապրում է բոլորը և, ի վերջո, աջակցել առողջ և ակտիվ ապրելակերպին:

Սպորտային տաքացում և վերականգնում — Խաղացեք ավելի երկար, ավելի լավ և նվազագույնի հասցրեք վնասվածքների ռիսկը այս 5 րոպեանոց սպորտային հատուկ տաքացման և վերականգնման պարապմունքների միջոցով: Ձեր սպորտից առաջ և հետո այս փոքր ժամանակ հատկացրեք ճիշտ այնպես, ինչպես մասնագետներն են անում, և օգնեք համոզվել, որ երբեք չդադարեք խաղալ:

——

Սկսեք հիմա:

Ներբեռնեք հավելվածը և սկսեք ձեր 7-օրյա անվճար փորձարկումը
Ընտրեք գրադարանի հարյուրավոր նիստերից և ամեն օր վայելեք նոր դասեր
Հավանում է այն, ինչ տեսնում եք: Դարձեք անդամ $19,99/ամսական կամ $191,90/տարեկան

——

Իմացեք ավելին https://blocktraining.com կայքում
Կապվեք մեզ հետ contact@blocktraining.com հասցեով

Վերջին թարմացումը՝

28 օգս, 2024 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։