Dein Idealgewicht

Johannes Schmidt

Հավելվածի մասին

Այս հավելվածով դուք կարող եք հաշվարկել ձեր իդեալական քաշը, ձեր BMI և ձեր բազային նյութափոխանակության մակարդակը:

Հաշվարկված բազալ նյութափոխանակության մակարդակը միշտ վերաբերում է մեկ օրվան: Կկալի այս քանակությունը միշտ սպառվում է, նույնիսկ երբ ակտիվ չեք։
BMI-ն և դրա հետ կապված դասակարգումը վերաբերում են ԱՀԿ ստանդարտ աղյուսակին: Դասակարգումը ներառում է թերքաշ, նորմալ քաշ, ավելորդ քաշ և գիրություն 1-3:
Իդեալական քաշը կգ-ի արժեքների կլորացված միջինն է, որը, ըստ BMI-ի, ձեր հասակի համար նորմալ միջակայքում է:
Սա նշանակում է, որ իդեալական քաշը պետք է դիտարկվի որպես միջակայք, ավելի ճշգրիտ դասակարգումը հավելվածում պարունակվող աղյուսակն է, որը միաժամանակ ցույց է տալիս, թե որքան հեռու եք դուք հաջորդ կամ նախորդ մակարդակից և որում եք գտնվում:

Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս հավելվածը, ես ուրախ կլինեմ վերանայել:

Ունե՞ք առաջարկներ կամ քննադատություններ: Այնուհետև ինձ նամակ գրեք՝ [e-mail]