Հասարակ բռնցքամարտի ժմչփը անվճար կլոր ժմչփ է, որը նախատեսված է բռնցքամարտի, MMA և այլ մարտարվեստի և սպորտային դասընթացների համար: Այն պարզ, ժամանակակից և արդյունավետ է և լավ է աշխատում նաև HIIT դասընթացների համար, ինչպիսիք են տատատաները:
Բռնցքամարտի մարզումը ամենաուժեղ և դժվար մարզումն է, որը կարող եք անել: Եվ կարևոր չէ, եթե դուք իսկապես ուզում եք սովորել, թե ինչպես կարելի է դակիչ անել, բռնցքամարտը կօգնի ձեզ նիհարել, տեղավորվել և շատ ավելի լավ զգալ (լավ, եթե դուք գոյատևում եք բռնցքամարտի մարզումները): Բռնցքամարտը կիրք է, դրախտ և դժոխք, և միշտ չէ, որ հեշտ է կենտրոնանալ դժոխքի բռնցքամարտի մարզման վրա, եթե շուրջը չլինի բռնցքամարտի մարզիչ: Ձեզ հարկավոր է ուժեղ մոտիվացիա և ոգի, բայց մեր բռնցքամարտի մրցափուլային ընդմիջման ժամանակաչափը կարող է նաև օգնել ձեզ պահպանել ինքնատիրապետումը և երբեք չհանձնվել: Ինչպե՞ս կարող եք կյանքի հեռավորության վրա կամ բռնցքամարտի մրցավեճում անցնել, եթե չկարողանաք լրացնել բռնցքամարտի մարզումները:
Վերջին թարմացումը՝
03 մյս, 2025 թ.