Win Your Day հավելվածն օգնում է ձեզ ընտրել ամենօրյա առաջադրանքներ, որոնք օգնում են ձեզ աճել և զարգանալ, ուրախություն և երջանկություն բերել ձեզ և հաղթել ձեր օրը: Հավելվածը կարող է նաև բարելավել ձեր մոտիվացիան և ընդհանուր արտադրողականությունը, ինչպես նաև օգնել ձեզ կենտրոնանալ ձեր առաջնահերթությունների վրա:
Հավելվածի միջոցով դուք կարող եք նաև հետևել ձեր առաջընթացին և արածներին կամ չարածներին, ավելի զարգացնել ինքներդ ձեզ և ուղղել ձեր էներգիան դեպի այն բաները, որոնք ձեզ ուրախություն և երջանկություն են բերում և տանում դեպի ձեր նպատակներն ու երազանքները:
Շահի՛ր քո օրը
Եթե դուք կարողանաք կատարել օրվա առաջադրանքների կեսը, որոնք ձեզ զարգացնում են, տանում դեպի ձեր նպատակներն ու երազանքները և բերում ձեզ ուրախություն և երջանկություն, ապա դուք հաղթել եք ձեր օրը:
Երբ դուք գրում եք առաջադրանքները, դրանք հաջողության հասնելու շատ ավելի մեծ հնարավորություններ ունեք: Առաջադրանքի համար ժամանակացույց և օր սահմանելը նույնպես օգնում է դրա իրականացմանը: Առանց սահմանված օրվա կամ ժամանակացույցի, դուք ունեք շատ առաջադրանքներ, բայց երբեք չեք շտապում դրանք ավարտին հասցնել, ինչը հեշտացնում է դրանք չեղարկելու համար:
Մարդիկ, ովքեր չեն գրում առաջադրանքները, ավելի քիչ հավանական է, որ դրանք կատարեն և, առանց նպատակների, այնքան հաջողակ չեն, որքան ցանկանում են: Մենք պետք է կարողանանք ժամանակի ընթացքում տեսնել մեր առաջընթացը: Հավելվածն օգնում է ձեզ պարբերաբար գնահատել ձեր առաջադրանքները և առաջընթացը և որոշել, թե ինչն է իսկապես կարևոր ձեզ համար:
Դուք կարող եք առաջադրանքներին տալ էմոջի կամ պատկեր և ձեր ուզած գույնը: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հիշել առաջադրանքը և կատարել այն: Օգտագործելով գույներ և պատկերներ, որոնք ուրախացնում են ձեզ, դուք նաև ստանում եք ավելի ուրախ և լավատեսական կապ և առաջադրանքները կատարելու մեկնարկային կետ:
Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ՝
Win Your Day հավելվածն օգնում է ձեզ պարգևատրել ձեզ, հենց որ կատարեք հիմնական առաջադրանքը կամ նպատակը:
Երբ դուք ունեք հիմնական առաջադրանքներ օրվա համար, որոնք ձեզ տանում են դեպի ձեր նպատակները կամ պահանջում են ավելի շատ կամքի ուժ, կարող եք գրել, թե ինչպես եք տոնելու և կպարգևատրեք ձեզ այդ առաջադրանքները կատարելուց հետո:
Այսպիսով, դուք հիշում եք ձեզ պարգևատրել առանցքային առաջադրանքն ավարտելուն պես: Ինքներդ ձեզ պարգևատրելը օգնում է ձեզ լավ զգալ այն ամենից, ինչ արել եք մինչ այժմ, միաժամանակ դրդելով ձեզ աշխատել ձեր նպատակին հասնելու համար: Ինչ-որ բանի վրա քրտնաջան աշխատելուց հետո ինքդ քեզ պարգևատրելը քեզ անմիջապես ձեռքբերումների զգացում է տալիս:
Պարգևատրելով ձեզ այն պահին, երբ դուք կատարել եք հիմնական առաջադրանքը, ձեր ուղեղը դրական հույզեր է առաջացնում, ինչը հանգեցնում է այն գիտակցմանը, որ ձեր ջանքերը դրական պարգևի են բերում: Անընդհատ դա անելով՝ ձեր ուղեղը կսկսի հաճույքը կապել առաջադրանքի կամ նպատակի իրականացման հետ և ապագայում շարժվել դեպի այն:
Առօրյա առաջադրանքի արտացոլում՝
Դուք կարող եք հիշեցումներ սահմանել առավոտյան և երեկոյան՝ օրվա առաջադրանքներին անդրադառնալու համար: Առավոտյան ձեր առաջադրանքների մասին մտածելը կարող է ձեր օրը մեծ հաջողությունների հասնել: Երեկոյան արտացոլումն օգնում է ձեզ հանգստանալ և բեռնաթափել ձեր միտքը: Երեկոյան արտացոլման պրակտիկան օգնում է կենտրոնանալ և հստակեցնել ձեր առաջնահերթությունները, որպեսզի կարողանաք պլանավորել ձեր առաջադրանքները՝ ըստ ձեզ համար կարևորի:
Հավելվածը կարող եք նաև օգտագործել՝ հետևելու առանձին առաջադրանքներին կամ առաջադրանքները որոշակի ժամանակահատվածում կատարելու մարտահրավերներ դնելու համար, այնուհետև որոշեք, թե ինչպես եք նշելու կամ պարգևատրելու ձեզ մարտահրավերն ավարտելուց հետո: Սա կարող է զգալիորեն բարձրացնել ձեր մոտիվացիան և ակտիվությունը:
Կատարեք այն գործերն ու առաջադրանքները, որոնք սիրում եք անել, գրի առեք դրանք, հետևեք ձեր առաջընթացին և շահեք ձեր օրերը:
Վերջին թարմացումը՝
06 մյս, 2023 թ.