Ձեր մարզումները, ձեր կանոնները: Ամբողջական վերահսկողություն ձեր ձեռքերում:
Փնտրու՞մ եք ամբողջական, հզոր և հեշտ օգտագործվող ուսումնական հավելված: Բարի գալուստ ձեր նոր առաջընթացի ուղեկից: Այս հավելվածը նախատեսված է օգնելու ձեզ գրանցել ձեր մարզումները, դիտել ձեր առաջընթացը և օպտիմալացնել ձեր կատարողականությունը՝ անկախ նրանից՝ մարզվում եք տանը, թե մարզասրահում:
Ինչ կարող եք անել այս հավելվածով.
Գրանցեք վարժություններ, կոմպլեկտներ, կրկնողություններ, կշիռներ և հանգստի ժամանակաշրջաններ, մոնիտորինգ ծավալի և հոգնածության:
Հետևեք ձեր անձնական գրառումներին (1RM / առավելագույնը կրկնություն):
Ստեղծեք հատուկ ռեժիմներ և վերաօգտագործեք վերապատրաստման ձևանմուշներ:
Դիտեք ձեր առաջընթացի առաջադեմ գրաֆիկները և վիճակագրությունը:
Կառավարեք մկանային խմբերը և մարմնի չափումները:
Պատկերացրեք ձեր առաջընթացը, ինչպես երբեք:
Մնացեք մոտիվացված գրաֆիկական և տեսողական վերլուծության համակարգով, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես են զարգանում ձեր կշիռները, կրկնությունները և մկանների աշխատանքը: Հիմնական վարժությունների առաջընթացից մինչև մկանային խմբի ազդեցությունը, դուք կտեսնեք ձեր առաջընթացի բոլոր մանրամասները:
Ինտեգրված արհեստական ինտելեկտ
AI-ի բաժինը վերլուծում է ձեր մարզումները՝ ձեզ առաջարկելու համար.
Խելացի բեռի և ծավալի առաջարկներ:
Հոգնածության և վերականգնման վերլուծություն:
Անհատականացված առաջընթացներ՝ հիմնված ձեր պատմության վրա:
Սարահարթերի կամ հետամնաց մկանային տարածքների հայտնաբերում:
AI-ն աշխատում է անմիջապես ձեր սարքի վրա՝ ապահովելով արագ և մասնավոր օգտագործում:
Ընդհանուր գաղտնիություն և վերահսկողություն
Ձեր տեղեկատվությունը ձերն է.
Ոչ մի գրանցում չի պահանջվում:
Ոչ մի ներխուժող գովազդ:
Ձեր տվյալները չեն վաճառվում կամ համօգտագործվում:
Նախատեսված է բոլոր մակարդակների համար
Սկսնակներ. հիմնական ռեժիմներ և պարզ հետևում:
Ընդլայնված. մանրամասն վերլուծություն, գնահատված 1RM, ծավալը ըստ մկանների, ցանկացած պարամետրի գրանցում:
Ամբողջական հարմարեցում. 100% հարմարեցված ռեժիմներ կամ պատրաստի կաղապարներ՝ հիմնված ձեր նպատակների վրա:
Ընդգծված հատկանիշներ
Մանրամասն հետևում ըստ մկանների խմբի:
Մարմնի չափման հետևում.
Վերլուծություն և վիճակագրություն բաժին:
Բազմալեզու աջակցություն (իսպաներեն, անգլերեն, պորտուգալերեն, ֆրանսերեն, իտալերեն):
Կրկնակի օգտագործման ուսուցման ձևանմուշներ:
Մինիմալիստական, ինտուիտիվ և թեթև դիզայն։
Իդեալական է, եթե փնտրում եք
Վերապատրաստման ծրագիր, որը ձեզ ամեն ինչ տալիս է մեկ տեղում:
Իրական վերահսկողություն ձեր ֆիթնեսի առաջընթացի վրա:
Անհապաղ վերլուծության գործիքներ:
Թանկ բաժանորդագրություններով և կողպված գործառույթներով հավելվածների մոդելի այլընտրանք:
Ոչ սահմանափակումներ, ոչ գերավճարներ, ոչ նյարդայնացնող գովազդ: Պարզապես առաջընթաց:
Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք ձեռք բերել մկանային զանգված, բարելավել ուժը կամ ավելի հետևողական լինել ձեր մարզմանը, այս հավելվածը կլինի ձեր մարզման օրագիրը, խելացի օգնականը և անձնական վերլուծության կենտրոնը:
Ներբեռնեք հիմա և սկսեք հետևել ձեր առաջընթացին, մարզվեք ըստ վարժությունների:
Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Վերջին թարմացումը՝
17 հոկ, 2025 թ.