MI Coach
Գնումներ հավելվածի միջոցով
3,5star
45 կարծիք
5 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Այժմ պարզվել է, որ մոտիվացիոն հարցազրույցը օգնում է մարդկանց գտնել այն մոտիվացիան, որն անհրաժեշտ է առողջության և ապրելակերպի մի շարք վարքագծերում փոփոխություններ կատարելու համար: Պրոֆեսորներ Բիլ Միլլերի և Սթիվ Ռոլնիկի կողմից մշակված MI- ն այժմ ապացուցում է, որ օգնում է մարդկանց փոխել իրենց ծխելը և խմելը, սննդակարգը, ֆիզիկական վարժությունները և սպորտը, աշխատանքն ու ուսումնասիրությունը և հարաբերությունների պահվածքը: Բանալին այն է, որ ուսումնասիրեք և լուծեք ձեր երկիմաստությունը, ձեր փաստարկները փոփոխություններին կողմ և դեմ, և ապա ստանձնեք պարտավորություն սկսելու համար: MI Coach- ին օգնում է միջազգայնորեն ճանաչված MI պրակտիկանտ և մարզիչ դոկտոր Ստան Շտեյնդլը `կարճ ուսուցողական տեսանյութերի, հիմնական վարժությունների և գործունեության և գործնական նպատակների միջոցով: Սուզվեք MI Coach- ի մեջ և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի կայուն փոփոխություն:
Ո՞Վ Է Ո :Մ:
MI Coach- ը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր մտածում են իրենց կյանքում փոփոխություն կատարելու մասին և ցանկանում են գտնել իրենց մոտիվացիան: Անկախ նրանից, թե դրանք ամենօրյա փոփոխություններ են, օրինակ ՝ տնային գործերը կատարելու մոտիվացիա գտնելը, կյանքի ավելի էական փոփոխություններ, ինչպիսիք են աշխատանքները տեղափոխելը կամ առողջության վարքի հատուկ փոփոխությունները, ինչպիսիք են ծխելը, խմելը, սննդակարգը կամ վարժությունը, MI Coach- ը առաջարկում է սկզբունքներ և օգնելու փորձեր:
ԻՆՉՊԵՍ Է ԴԱ ԱՇԽԱՏՈՒՄ:
MI մարզիչը հիմնված է մոտիվացիոն հարցազրույցի (MI) կլինիկական խստության և ապացույցների վրա հիմնված տեխնիկայի վրա: ՄԻ -ն մարդկանց փոխելու օգնելու երկարամյա մոտեցում է, որը գիտականորեն գնահատվել է երկար տարիներ և վարքագծի փոփոխության բազմաթիվ թիրախների շրջանակում: Հրապարակված բազմաթիվ ակնարկներ և մետաանալիզներ աջակցում են MI- ի արդյունավետությանը այն մարդկանց համար, ովքեր փորձում են փոփոխություն կատարել:
ԱՐԴՅՈՆՔՆԵՐ:
MI Coach- ը նախատեսված է օգնելու մարդկանց փոխվել: Գոյություն ունի վարքագծային կենտրոնացում MI Coach- ի արդյունքների վրա, որոնք հետևում են ծրագրի ամբողջ ընթացքում `ինքնազեկուցման հարցաթերթիկների և ինքնամոնիտորինգի միջոցով: Ակնկալվում է, որ MI Coach- ը կնպաստի օգտվողի վստահության, նշանակության և փոխվելու պատրաստակամության բարձրացմանը, փոփոխություն կատարելու նրանց հանձնառության և իրենք փոփոխությունների բարձրացմանը:
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Իմացեք մոտիվացիայի, երկիմաստության, փոփոխություններին կողմ և դեմ փաստարկների, փոփոխությունների համար վստահություն և կարևորություն ստեղծելու և ինչպես փոխվելու պարտավորություն ստանձնել MI- ի սկզբունքների, պրակտիկայի և հմտությունների միջոցով `օգտագործելով տեսանյութերի դասեր և զվարճալի անիմացիաներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի երկար հիշել հմտությունները: .
MI Coach- ն ունի յոթ հիմնական դասեր `ավելի քան 35 տեսանյութով և հարակից վարժություններով: Exորավարժությունները ինտերակտիվ են, և օգտվողները կարող են կատարել վարժություններ, մուտքագրել պատասխաններ և հետագայում վերադառնալ իրենց պատասխաններին: Դասեր և վարժություններ կարող են կատարվել նաև մի քանի անգամ:
MI Coach- ը ներառում է տրամադրության, վարքագծի փոփոխման միջոցառումների, սովորությունների հետևման համար օգտագործողի համար ամենօրյա ստուգում; ամփոփ էկրաններ `ձեր առաջընթացը ստուգելու համար; նոր հմտություններ սովորելիս ձեր սեփական վարքագծի վերաբերյալ պատկերացում կազմելու վերլուծություն; համայնքային խմբեր `հասակակիցների քննարկման և ուսուցման համար. և թերապևտների և խնամքի թիմի հետ կիսվելու ունակություն:
MI Մարզչի վարժությունները և պրակտիկայի գաղափարները նման են ռազմավարություններին, որոնք օգտագործվում են MI- ում հմուտ բուժաշխատողի հետ առողջապահական զրույցներում: Կան ավելի քան 35 վարժություններ, որոնք նախատեսված են այնպես մշակելու համար, որ մոտիվացիան զարգանում է հավելվածի օգտագործման ընթացքում և գագաթնակետ է դառնում փոփոխություններ կատարելու պարտավորությամբ: Կարող եք նաև տեսնել բոլոր վարժությունների պատմությունը, որոնք համեմատել եք անցյալում: Theորավարժություններից յուրաքանչյուրը ուղղակիորեն կապվում է դասերի հետ և կարող է այլընտրանքորեն հասանելի լինել վարժությունների էջի միջոցով:
Օգտագործողները կարող են նույնիսկ մուտք գործել իրենց նախընտրածների ցանկը, որտեղ նրանք կարող են պահպանել վարժություններ, հմտություններ և մեդիտացիաներ, որոնք նրանք հատկապես օգտակար են գտել կամ հաճախ օգտագործել:
Միացեք MI- ի մարզիչների համայնքի այլ անդամների հետ քննարկումների և հասակակիցների աջակցության խմբերի միջոցով: Ապահովում է ձեզ անվտանգ տարածք ՝ զբաղվելու և փոխելու ձեր մոտիվացիան ինտեգրելու համար:
ՀՐԱԱՐՈԹՅՈՆ.
Սա թերապևտի կամ բժշկական մասնագետի փոխարինող չէ: Կարող եք նաև այն օգտագործել որպես ուղեկցող ծրագիր ՝ ձեր թերապևտի հետ միասին:
Գաղտնիության քաղաքականություն ՝ https: //www.resiliens.com/privacy
Օգտագործման պայմանները ՝ https://www.resiliens.com/terms
Ո՞Վ Է Ո :Մ:
MI Coach- ը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր մտածում են իրենց կյանքում փոփոխություն կատարելու մասին և ցանկանում են գտնել իրենց մոտիվացիան: Անկախ նրանից, թե դրանք ամենօրյա փոփոխություններ են, օրինակ ՝ տնային գործերը կատարելու մոտիվացիա գտնելը, կյանքի ավելի էական փոփոխություններ, ինչպիսիք են աշխատանքները տեղափոխելը կամ առողջության վարքի հատուկ փոփոխությունները, ինչպիսիք են ծխելը, խմելը, սննդակարգը կամ վարժությունը, MI Coach- ը առաջարկում է սկզբունքներ և օգնելու փորձեր:
ԻՆՉՊԵՍ Է ԴԱ ԱՇԽԱՏՈՒՄ:
MI մարզիչը հիմնված է մոտիվացիոն հարցազրույցի (MI) կլինիկական խստության և ապացույցների վրա հիմնված տեխնիկայի վրա: ՄԻ -ն մարդկանց փոխելու օգնելու երկարամյա մոտեցում է, որը գիտականորեն գնահատվել է երկար տարիներ և վարքագծի փոփոխության բազմաթիվ թիրախների շրջանակում: Հրապարակված բազմաթիվ ակնարկներ և մետաանալիզներ աջակցում են MI- ի արդյունավետությանը այն մարդկանց համար, ովքեր փորձում են փոփոխություն կատարել:
ԱՐԴՅՈՆՔՆԵՐ:
MI Coach- ը նախատեսված է օգնելու մարդկանց փոխվել: Գոյություն ունի վարքագծային կենտրոնացում MI Coach- ի արդյունքների վրա, որոնք հետևում են ծրագրի ամբողջ ընթացքում `ինքնազեկուցման հարցաթերթիկների և ինքնամոնիտորինգի միջոցով: Ակնկալվում է, որ MI Coach- ը կնպաստի օգտվողի վստահության, նշանակության և փոխվելու պատրաստակամության բարձրացմանը, փոփոխություն կատարելու նրանց հանձնառության և իրենք փոփոխությունների բարձրացմանը:
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Իմացեք մոտիվացիայի, երկիմաստության, փոփոխություններին կողմ և դեմ փաստարկների, փոփոխությունների համար վստահություն և կարևորություն ստեղծելու և ինչպես փոխվելու պարտավորություն ստանձնել MI- ի սկզբունքների, պրակտիկայի և հմտությունների միջոցով `օգտագործելով տեսանյութերի դասեր և զվարճալի անիմացիաներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի երկար հիշել հմտությունները: .
MI Coach- ն ունի յոթ հիմնական դասեր `ավելի քան 35 տեսանյութով և հարակից վարժություններով: Exորավարժությունները ինտերակտիվ են, և օգտվողները կարող են կատարել վարժություններ, մուտքագրել պատասխաններ և հետագայում վերադառնալ իրենց պատասխաններին: Դասեր և վարժություններ կարող են կատարվել նաև մի քանի անգամ:
MI Coach- ը ներառում է տրամադրության, վարքագծի փոփոխման միջոցառումների, սովորությունների հետևման համար օգտագործողի համար ամենօրյա ստուգում; ամփոփ էկրաններ `ձեր առաջընթացը ստուգելու համար; նոր հմտություններ սովորելիս ձեր սեփական վարքագծի վերաբերյալ պատկերացում կազմելու վերլուծություն; համայնքային խմբեր `հասակակիցների քննարկման և ուսուցման համար. և թերապևտների և խնամքի թիմի հետ կիսվելու ունակություն:
MI Մարզչի վարժությունները և պրակտիկայի գաղափարները նման են ռազմավարություններին, որոնք օգտագործվում են MI- ում հմուտ բուժաշխատողի հետ առողջապահական զրույցներում: Կան ավելի քան 35 վարժություններ, որոնք նախատեսված են այնպես մշակելու համար, որ մոտիվացիան զարգանում է հավելվածի օգտագործման ընթացքում և գագաթնակետ է դառնում փոփոխություններ կատարելու պարտավորությամբ: Կարող եք նաև տեսնել բոլոր վարժությունների պատմությունը, որոնք համեմատել եք անցյալում: Theորավարժություններից յուրաքանչյուրը ուղղակիորեն կապվում է դասերի հետ և կարող է այլընտրանքորեն հասանելի լինել վարժությունների էջի միջոցով:
Օգտագործողները կարող են նույնիսկ մուտք գործել իրենց նախընտրածների ցանկը, որտեղ նրանք կարող են պահպանել վարժություններ, հմտություններ և մեդիտացիաներ, որոնք նրանք հատկապես օգտակար են գտել կամ հաճախ օգտագործել:
Միացեք MI- ի մարզիչների համայնքի այլ անդամների հետ քննարկումների և հասակակիցների աջակցության խմբերի միջոցով: Ապահովում է ձեզ անվտանգ տարածք ՝ զբաղվելու և փոխելու ձեր մոտիվացիան ինտեգրելու համար:
ՀՐԱԱՐՈԹՅՈՆ.
Սա թերապևտի կամ բժշկական մասնագետի փոխարինող չէ: Կարող եք նաև այն օգտագործել որպես ուղեկցող ծրագիր ՝ ձեր թերապևտի հետ միասին:
Գաղտնիության քաղաքականություն ՝ https: //www.resiliens.com/privacy
Օգտագործման պայմանները ՝ https://www.resiliens.com/terms
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես և Լուսանկարներ և տեսանյութեր
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Գնահատականներ և կարծիքներ
3,5
43 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Dear MI Coach Users,
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
