Ներկայացնում ենք գլիկեմիկ ինդեքսի վերջնական հավելվածը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել առողջ ապրելակերպ: Հավելվածն ունի համապարփակ գլիկեմիկ ինդեքս և բեռնվածության աղյուսակ, ինչը ձեզ համար հեշտացնում է ձեր կերած մթերքների ազդեցությունը ձեր արյան շաքարի մակարդակի վրա: Մի հայացքով դուք կկարողանաք տեսնել, թե որ մթերքներն ունեն ցածր GI և բարձր GI, ինչը թույլ է տալիս կատարել տեղեկացված ընտրություն:
Glycemic Index Tracker հավելվածի առանձնահատկությունները.
+ Հեշտ օգտագործման ինտերֆեյս
+ Հարմար որոնում
+ GI մակարդակի զտիչ
+ Դասավորել ըստ անվանման և արժեքի GI-ի
+ Ձեր սեփական սնունդը ավելացնելու ունակություն
+ Արագ մուտք դեպի ձեր սիրած կերակուրները
+ Ցածր ածխաջրերի բաղադրատոմսեր և դիետայի պլան
+ Գլիկեմիկ բեռի հաշվիչ
+ Գլիկեմիկ բեռի և սնուցման սպառման հետագծում
+ Գլյուկոզայի հետքեր
+ Քաշի հետքեր
Ցածր GI դիետայի հետևելու առավելությունները.
1. Արյան շաքարի վերահսկում. ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքների օգտագործումը կարող է օգնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը կայուն պահել և նվազեցնել շաքարախտի զարգացման ռիսկը:
2. Քաշի կորուստ. ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքների օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել քաղցն ու փափագը՝ հանգեցնելով քաշի կորստի:
3. Էներգիայի բարելավված մակարդակ. ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքների օգտագործումը կարող է օգնել ապահովել կայուն էներգիա ողջ օրվա ընթացքում:
4. Սրտի հիվանդությունների ռիսկի նվազեցում. ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքների օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը:
5. Բարելավված մարսողություն. ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքների օգտագործումը կարող է օգնել բարելավել մարսողությունը և նվազեցնել մարսողական խնդիրների ռիսկը:
Մենք անկեղծորեն հուսով ենք, որ այս հավելվածը կօգնի ձեզ դառնալ ավելի առողջ մարդ:
Վերջին թարմացումը՝
23 սեպ, 2023 թ.