Ավելի լավ շնչեք: Ավելի լավ զգալ:
Breath Lab-ը ձեր տարածքն է՝ ուսումնասիրելու շնչառության փոխակերպող ուժը: Ավանդական և ժամանակակից շնչառական աշխատանքների հարուստ հավաքածուով հավելվածն աջակցում է ձեր ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ բարեկեցությանը` միաժամանակ մեկ շնչով:
Ներառված են շնչառական աշխատանքներ
Բացահայտեք տեխնիկայի լայն տեսականի, այդ թվում՝ Ուջային, Նադի Շոդանան, Բհաստրիկան, Կապալաբհաթին, Բհրամարին, Անուլոմ Վիլոմը, Չանդրա Բհեդանան, Սուրյա Բհեդանան, Սամա Վրիտին, Վիշամա Վրիտին, Սիթալի, Սիտկարին, Կումբհակա, Մուրչա և շատ ուրիշներ: Յուրաքանչյուր շնչառական աշխատանք հիմնված է ժամանակի փորձարկված պրակտիկայի վրա և հարմարեցված է ժամանակակից կարիքներին:
Սովորեք և խորացրեք ձեր պրակտիկան
Յուրաքանչյուր շնչառություն ներառում է.
• Տեխնիկայի հիմքում ընկած նպատակը և մտադրությունը
• Պատմական նախադրյալներ և ավանդական համատեքստ
• Առողջության և առողջության օգուտներ
• Մանրամասն, քայլ առ քայլ հրահանգներ՝ և՛ անձնական պրակտիկայի, և՛ ուսուցման համար
Պարապեք Breathwork Player-ի հետ
Օգտագործեք ներկառուցված նվագարկիչը լիովին կարգավորելի նիստերի համար.
• Սահմանեք ներշնչման, պահման, արտաշնչման և դատարկ թոքերի պահումների ձեր տևողությունը
• Ընտրեք, թե քանի ռաունդ եք ցանկանում զբաղվել
• Հարմարեցրեք ձեր փորձը կամընտիր հնչյունների հետ, ներառյալ ձայնային ուղղորդումը, շնչառության ազդանշանները, հետհաշվարկները և շրջակա երաժշտությունը
Մնացեք մոտիվացված գավաթներով
Երբ դուք զբաղվեք, մտածեք և աճեք, դուք կվաստակեք գավաթներ ձեր նվաճումների համար, օրինակ՝ սեանսներ ավարտելը, նոր շնչառական աշխատանքներ փորձելը և հետևողականորեն ներկայանալը: Դա ձեր առաջընթացը նշելու և ձեր ճանապարհորդության ընթացքում ոգեշնչված մնալու նուրբ միջոց է:
Վերջին թարմացումը՝
30 հոկ, 2025 թ.