7 Min Workout

Կա գովազդ
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Բոլորի համար
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

Այս ծրագիրը, որը ոգեշնչված է 7 րոպե մարզվելը, որ ի սկզբանե հրատարակվել է ACSM -Ի Health & Fitness տեղեկագրում, եւ ապա ծածկված է NYTimes:

7 րոպե մարզվելը գիտականորեն ապացուցված է որպես լավագույն միջոց քաշի կորստի եւ այլ առողջական խնդիրների: 12 բարձր ինտենսիվության մարմինը քաշը վարժություններ. 30 վայրկյան մեկ վարժություն, 10 վայրկյան հանգստանալ զորավարժություններին:

Հատկություններ:-
* Շատ հեշտ է օգտագործել
* Գեղեցիկ բնավորությունը եւ UI դիզայն
* 12 վարժություններ հետ ուրվագիծը
* Կատարել մարզվելը հետ Countdown timers եւ հուշում ձայնի համար յուրաքանչյուր վարժություն եւ ընդմիջումները
* Անհատականացնել դժվարության մակարդակներում
* BMI հաշվիչ մետրային եւ ԱՄՆ-միավորների
* Workout Մուտք
* Սահմանել Հիշեցում հաջորդ մարզվելը
* - ի Բացարձակապես Ազատ
Վերջին թարմացումը՝
22 մրտ, 2018 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին