Fitness App—Muscle Gym Workout

FITNESS ONLINE LLC

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Փնտրու՞մ եք հավելված, որը կտարբերվի քաշի կորստի այլ հավելվածներից կամ մարզասրահում մարզվելու անվճար հավելվածներից: Եթե ​​դուք փորձում եք նիհարել, ձեռք բերել մկանային զանգված կամ ցանկանում եք ունենալ հստակ արտահայտված 6 փաթեթով որովայններ, մեր ֆիթնես հավելվածը ձեզ կառաջարկի ամբողջ մարմնի մարզումների պլաններ՝ անվճար 3D վարժություններով, որոնք ձեզ կհասցնեն ձեր մարմնի նպատակներին:
Տղամարդկանց և կանանց համար հարմար վարժությունների մեր հավելվածն առաջարկում է մի շարք վարժությունների պլաններ, որոնք ուղղված են մկանների հատուկ խմբերին, ինչպիսիք են կրծքավանդակի կամ ձեռքերի մարզումները, կամ ոտքերի, երկգլուխ մկանների, ուսերի, եռգլուխների կամ նախաբազկի մարզումները: Ֆիթնես թրեյքերների մեր հավելվածի ծրագիրը կարող է նաև հիմնված լինել որոշակի նպատակների վրա, ինչպիսիք են ճարպերի այրումը, ձգումը կամ մկանների աշխատանքը: Ցանկանու՞մ եք քաշ հավաքել 30 օրում, թե՞ կարդիո մարզումներ՝ ճարպերն այրելու համար, թե՞ տնային մարզումներ կանանց համար: Մեր six pack հավելվածում ընտրեք կանանց մարզումների կամ տղամարդկանց մարզումների միջև և ստացեք պատրաստի մարզումներ՝ ամենօրյա սննդակարգով և վարժությունների մատյանով:
Մարզման այլ անվճար հավելվածների նման, մեր ֆունկցիոնալ մարզման հավելվածը թույլ է տալիս պահել ձեր անձնական մարզումների օրագիրը և գտնել լավագույն անձնական մարզիչը ցանկացած քաղաքում առցանց ֆիթնես մարզումների և բոդիբիլդինգի սեսիաների համար: Հանդիպեք այլ անդամներին, հարցեր տվեք և ստացեք գրագետ պատասխաններ մեր համայնքում:
Ինչու՞ ֆիթնես առցանց:
- Մարզումներ դիետայի պլանով, որը ստեղծվել է բոդիբիլդերների կողմից, ովքեր աշխատում են որպես մեր հրահանգիչներ:
- Մարզումների օրագիր. Գրանցեք ձեր առաջընթացը մեր ֆիթնեսի, մարզումների և սննդի հետագծով:
- Հավելվածում հանրագիտարան. Ստացեք մարզումների, առողջության և սննդակարգի մասին տեղեկատվություն:
- Ընտրեք ավելի քան 850 վարժություններից բարձրորակ 3D անիմացիաներով:
- Օգտագործեք քաշի կորստի և մկանների խթանման մեր սննդակարգը. ավելի քան 5000 սննդի պարամետր սննդային արժեքների աղյուսակներով և կալորիաների հաշվիչով: Ստեղծեք ձեր սննդի որոնիչը հիմա:
- Սպորտային սնուցում. Ձեր սննդակարգում կարևոր հավելումներ մկանների կառուցման (և քաշ հավաքելու համար):
- Անձնական բովանդակություն. Կիսեք ձեր մարզումները, հարցեր տվեք, զրուցեք համայնքի այլ անդամների հետ:
- Ուղարկեք ուղիղ հաղորդագրություններ մեր մարզիչներին՝ օգտագործելով ներկառուցված զրույցի հնարավորությունը: Ուղարկեք առաջարկություններ ձեր ընկերներին և օգնեք նրանց նիհարել, ունենալ կատարյալ որովայնի խոռոչ, մարզել ձեռքերն ու կրծքավանդակը և պահպանել առողջ դիետա:
- Դասընթացավարների գլխավոր գրասենյակ. Ընտրեք ձեր անձնական մարզիչը (ծրագրի ընթացքում ձեր օգնականը)՝ ելնելով նրանց կարծիքից և վարկանիշից:
Ինչպես է դա աշխատում?
Մարզումների պլանավորող այս հավելվածը թույլ է տալիս ինքնուրույն մարզվել: Կառուցեք ձեր սեփական քաշը կորցնելու ծրագիրը վարժությունների գրադարանից, օգտագործեք մեր կալորիաների հետագծումը և սննդի ուղեցույցը՝ սննդակարգ ստեղծելու համար և սկսեք աշխատել: Թարմացրեք ձեր ժամանակացույցը և հետևեք ձեր արդյունքներին մարզումների օրագրում: Որպես այլընտրանք ընտրեք պատրաստի մարզման ծրագիր՝ սնուցման համար նախատեսված կալորիականության հաշվիչով, որը հարմարեցված է ձեր հատուկ մարզման տեսակին, օրինակ՝ կշիռների բարձրացման, ճարպերի կորստի վարժություններ և այլն:
Եթե ​​ցանկանում եք ավելի հեռուն գնալ, վարձեք մեր անձնական մարզիչին: Դուք կարող եք ընտրել ձեր անձնական մարզիչին, ուղարկել նրանց հաղորդագրություն, սահմանել ձեր սպորտային նպատակներն ու պայմանները: Ստացեք հաշիվ-ապրանքագիր, վճարեք ձեր քարտով և սկսեք ձեր փոխակերպումը: Ձեր մարզիչը կստեղծի մարզումների պլան՝ անհատական ​​սննդակարգի ցուցումներով, և ամսական ծրագիր՝ վարժությունների հավաքածուներով և սննդի պլան՝ ցանկացած նպատակի համար, լինի դա 30 օրում քաշ կորցնելը, որովայնի ճարպը կորցնելը, մկանները կառուցելը, վեց փաթեթով որովայնի կուրծքը: , ձեռք բերեք մանրացված մարմին, ձեռք բերեք մեծ ձեռքեր կամ լայն կուրծք կամ վերականգնեք կազմվածքը հիվանդությունից կամ հղիությունից հետո՝ այս ամենը տանը ֆիթնեսով:
Քաշի կորստի ծրագրի ժամանակ ձեր մարզիչը կհետևի ձեր արդյունքներին, առաջարկություններ կներկայացնի ձեր մարզավիճակի մակարդակի կամ սննդակարգի վերաբերյալ և անհրաժեշտության դեպքում կկարգավորի վարժությունների ծրագիրը: Բազմոցը կօգնի ձեզ տեղավորել ձեր մարզումները ձեր գրաֆիկի մեջ:
Մենք աշխատում ենք միայն լավագույն ֆիթնես մարզիչների հետ, ովքեր լայն գիտելիքներ ունեն մարզումների բոլոր նպատակների վերաբերյալ՝ անկախ նրանից՝ դուք փորձում եք արագ նիհարել, վեց տուփով որովայնի հետքեր ունենալ, մեծ ձեռքեր ունենալ, լայն մեջք ստանալ, մկաններ կառուցել կամ ձեռք բերել մկանների հստակություն: Մենք նաև առաջարկում ենք սրտային վարժություններ ձեր ընդհանուր առողջության և բարեկեցության համար:
Ցանկանու՞մ եք դառնալ մեր ֆիթնես մարզիչը: Կապվեք մեզ հետ [e-mail] հասցեով
Տեխնիկական խնդիր կա՞: Կապվեք մեզ հետ [e-mail] հասցեով: Նշեք ձեր հաշվի անունը և նկարագրեք ձեր խնդիրը:

Ինչ նոր բան կա

Added video tips