Ձեզ պե՞տք է ավելի առողջ կյանք վարել և տառապո՞ւմ եք կամ ցանկանում եք կանխել հիպերտոնիան կամ արյան բարձր ճնշումը: Dash դիետան նախատեսված է այս տեսակի մարդկանց համար, ովքեր կարիք ունեն այնպիսի դիետայի կամ սննդի, որը կօգնի նրանց հիպերտոնիայի կամ արյան բարձր ճնշման դեպքում: Dash անհատականացված դիետայի պլանը նույնպես կարող է օգտագործվել ցանկացածի կողմից առանց որևէ խնդրի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դա առողջ դիետա է, որը կօգնի մեզ նիհարել 30 օրում, 15 օրում, 7 օրում (շաբաթական) կամ որքան ցանկանում եք:
Այս անհատականացված առողջ դիետայի հավելվածը շատ վավեր է այս տեսակի կյանքի սկսնակների համար: Այն հավասարապես լավ է աշխատում տղամարդկանց և կանանց վրա: Այն ճիշտ թարգմանվել է անգլերեն, այն բոլորովին անվճար է և մեզ առաջարկում է առողջ և անհատականացված 30-օրյա մարտահրավեր (կարող եք սկսել դիետան այնքան անգամ, որքան ցանկանում եք): Այս հավելվածում դուք կգտնեք նաև տարբեր գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հետևել ձեր քաշի կորստին:
👉 Լիովին հարմարեցված սննդակարգ՝ ըստ մեր ցանկության
Այս հավելվածը կստեղծի դիետա և սննդի պլան 30 օրվա համար, բայց եթե ձեզ դուր չի գալիս այս սննդի ծրագիրը, միշտ կարող եք խմբագրել այն ձեր ցանկությամբ: Ամեն օր մուտք գործելիս դուք կգտնեք երկու կոճակ յուրաքանչյուր ճաշի ժամանակ: Այս կոճակները կօգնեն ձեզ փոփոխել ձեր սննդակարգը, որպեսզի դուք գոհ մնաք սննդից:
👉 Գործիքներ, որոնք օգնում են մեզ ամեն օր
✔️ Քաշի օրագիր յուրաքանչյուր օրվա համար (լավ վերահսկելու համար) և դա կօգնի մեզ լավ մոնիտորինգ անել և ստանալ մեր ցանկալի քաշը:
✔️ Անձնական օրագիր՝ մեր մտքերը փրկելու համար
✔️ Անհատականացված գնումների ցուցակներ, որոնցով մենք կարող ենք գրել այն ամենը, ինչ մեզ անհրաժեշտ է
✔️ Անհատականացված ծանուցումներ ճաշի ժամի հիշեցումներով
⭐️ Ներբեռնեք մեր հավելվածը հիմա և սկսեք հեշտությամբ նիհարել հավասարակշռված և առողջ ձևով ⭐️
Վերջին թարմացումը՝
01 ապր, 2025 թ.