DASH Diet: Weight Loss Plan

Alebg

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Փնտրու՞մ եք արդյունավետ, անվտանգ և կայուն քաշի կորստի դիետաներ: Այսօր առկա բոլոր տարբերակների շարքում բացահայտեք DASH դիետան՝ սննդային պլանը, որը բժիշկների և սննդաբանների կողմից գովաբանվում է որպես աշխարհի ամենաառողջարարներից մեկը:

Այս հավելվածը ձեր վերջնական գործիքն է ձեր մարմինը վերափոխելու համար: Մոռացեք սովի կամ սահմանափակող նորաձևության մասին: Այստեղ դուք կգտնեք ձեր իդեալական քաշին հասնելու կատարյալ հավասարակշռությունը: Մեր ուղեցույցի միջոցով դուք կարող եք հետևել հարուստ, բազմազան և իրական սննդի վրա հիմնված սննդակարգի:

🏆 ԻՆՉՈՒ՞ ԸՆՏՐԵԼ DASH ԴԻԵՏԱՆ: Սկզբնապես ստեղծված հիպերտոնիայի (արյան բարձր ճնշում) դեմ պայքարելու համար, հայտնաբերվեց անհավանական կողմնակի ազդեցություն. այն լավագույն քաշի կորստի դիետաներից մեկն է՝ ջրի կուտակումը վերացնելու և որովայնի ճարպը արդյունավետորեն նվազեցնելու համար: Սա ժամանակավոր միտում չէ. սա կենսակերպ է՝ ցածր նատրիումի պարունակությամբ և հարուստ է անհրաժեշտ սննդանյութերով:

🔥 ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ՝

🥗 Անհատականացված սննդի պլանավորող: Բացահայտեք այն գործառույթը, որը թույլ է տալիս կարգավորել ձեր սեփական անհատական ​​սննդակարգը: Ընտրեք առողջարար ճաշացանկի առաջարկների լայն ցանկից: Դուք կարող եք կառուցել ձեր նախաճաշը, ճաշը, ընթրիքը և խորտիկները՝ հարմարեցնելով ծրագիրը ձեր ճաշակին և կարիքներին՝ հասնելով քաշի կորստի ձեր սեփական տեմպով։

🍲 Առողջ և բազմազան բաղադրատոմսեր։ Դիետայում հաջողության հասնելու համար սնունդը պետք է լինի համեղ։ Մուտք գործեք հեշտ պատրաստվող բաղադրատոմսերի հսկայական հավաքածուի.

Ցածր ածխաջրածնային և ցածր շաքարի բաղադրատոմսեր։

Ցածր նատրիումի պարունակությամբ ուտեստներ՝ ձեր սրտի խնամքի և արյան ճնշման իջեցման համար։

Բարձր մանրաթելային և բանջարեղենային հարուստ տարբերակներ։

Գաղափարներ էներգետիկ նախաճաշերի և թեթև ընթրիքների համար։

Ճկուն համակարգ. Դուք կարող եք դիտել բաղադրիչները և քանակությունները ինչպես մետրիկ (կգ/գ), այնպես էլ իմպերիալ (ֆունտ/ունցիա) համակարգերով։ Հիանալի է ԱՄՆ-ի, Մեծ Բրիտանիայի և Եվրոպայի օգտատերերի համար։

📉 Քաշի կորստի առաջադեմ հետևորդ

Ձեր իրական քաշը կարևոր է. Կենտրոնացեք ձեր զարգացման վրա և նիհարեք՝ առանց մոլուցքով կախված լինելու BMI-ից (մարմնի զանգվածի ինդեքս)։

Առաջընթացի գրաֆիկ. Պատկերացրեք ձեր նիհարեցման միտումը հստակ և մոտիվացնող գրաֆիկի միջոցով, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես եք շաբաթ առ շաբաթ կորցնում կիլոգրամներ կամ ֆունտներ։

Քաշի գրանցամատյան. Պահպանեք մանրամասն գրառում՝ ամսաթվով և ժամով՝ յուրաքանչյուր գրանցման ժամանակ ճշգրիտ տեսնելու համար, թե որքան քաշ եք կորցրել։

❤️ Total Health Manager։ Կատարյալ ուղեկից նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են.

Բարձր արյան ճնշման (հիպերտոնիա) նվազեցմամբ։

Խոլեստերինի մակարդակի վերահսկմամբ։

Սրտի առողջության բարելավմամբ։

Փքվածության և ջրի կուտակման կանխարգելմամբ։

📝 Խելացի մթերքների ցանկ։ Ստեղծեք և կառավարեք ձեր սեփական գնումների ցանկը հավելվածի ներսում։ Գրեք ձեր բաղադրատոմսերի համար անհրաժեշտ բաղադրիչները և գնացեք սուպերմարկետ հստակ պլանով։ Սա բանալին է ձեր սննդակարգը անառողջ վերամշակված գայթակղություններից զերծ պահելու համար։

🚀 ԿԵՆՍԱՓՈԽՈՒԹՅԱՆ ՕԳՈՒՏՆԵՐԸ.

Բնական դետոքս. Մեր ցածր նատրիումի բաղադրատոմսերով աղի ընդունումը նվազեցնելով՝ դուք կօգնեք ձեր մարմնին ազատվել կուտակված հեղուկներից և նվազեցնել փքվածությունը։

Կենսունակություն և էներգիա. Մրգերին, բանջարեղենին և նիհար սպիտակուցներին առաջնահերթություն տալով՝ դուք ձեզ ավելի էներգետիկ կզգաք, քան այլ սահմանափակող քաշի կորստի հավելվածներում։

Առանց քաղցի. DASH դիետան հիմնված է որակյալ սննդանյութերի միջոցով հագեցածության վրա, այլ ոչ թե քիչ ուտելու վրա։

Ո՞ւմ համար է նախատեսված այս հավելվածը։

Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բնական ճանապարհով նիհարել՝ առանց կախարդական դեղահաբերի։

Նրանց համար, ովքեր կարիք ունեն անհատականացված դիետայի՝ արյան ճնշումը կառավարելու համար։

Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել, թե ինչպես պատրաստել առողջ և համեղ ուտեստներ։

🔒 Մշտական ​​թարմացումներ Մենք միշտ աշխատում ենք հավելվածը բարելավելու ուղղությամբ։ Սա թույլ է տալիս մեզ ավելացնել նոր բաղադրատոմսեր և օպտիմալացնել մեր օգտատերերի փորձը։

Ներբեռնեք DASH Diet-ը ՀԻՄԱ և սկսեք ձեր կերպարանափոխությունը։ Հոգ տարեք ձեր սրտի մասին և հասեք ձեր մարմնի նպատակներին այսօր։

Ինչ նոր բան կա

- New improved and modernized user interface
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes