Հեշտությամբ հաշվարկեք և գնահատեք ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) մեր համապարփակ BMI հաշվիչի միջոցով: Մուտքագրելով ձեր քաշը, հասակը, տարիքը և սեռը, դուք արագ կբացահայտեք ձեր BMI-ն և արժեքավոր պատկերացումներ կստանաք ձեր առողջության վերաբերյալ: Այս հավելվածն օգնում է ձեզ հետևել ձեր իդեալական քաշին՝ այն դարձնելով հիանալի գործիք բոլորի համար, ովքեր կենտրոնացած են իրենց քաշը կառավարելու վրա՝ լինի դա քաշի կորստի կամ սննդակարգի վերահսկման միջոցով:
Ձեր BMI-ի իմացությունը շատ կարևոր է, քանի որ ավելորդ քաշը կամ գեր լինելը կարող է մեծացնել առողջական խնդիրների ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, արյան բարձր ճնշումը և շաքարախտը: Օգտագործեք այս հավելվածը՝ վերահսկելու ձեր առաջընթացը դեպի առողջ ապրելակերպ:
Վերջին թարմացումը՝
10 հնվ, 2025 թ.