Այս հավելվածը թույլ է տալիս հեշտությամբ և վստահորեն կիրառել Բազմաստիճան ֆիթնես թեստը (MSFT), որը կոչվում է Bleep Test, ոստիկանների նորակոչիկների համար, ինչպես սահմանված է Ոստիկանության քոլեջի կողմից: (Թեստի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx):
Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Հավելվածի մշակողը և այս հավելվածը որևէ կերպ կապված չեն Ոստիկանության քոլեջի հետ (կայք՝ https://www.college.police.uk):
Ձեզ անհրաժեշտ է միայն
- մի զույգ վազող կոշիկներ
- հարթ 15 մետր վազքադաշտ
- այս հավելվածը
Նշում. սա GPS միացված ծրագիր չէ. ավելի շուտ, դա ժամանակաչափ հավելված է, որը թույլ է տալիս հեշտությամբ անցկացնել «bleep» թեստը:
Պարզ, ոչ ներխուժող և բարձր ճշգրիտ: Ոչ գովազդ, ոչ հետևում, ոչ spl. թույլտվությունները։ Այն
- հուշում է ձեզ ազդանշաններով (կամ ձեր ընտրած զանգի հնչյուններով)
- ցուցադրում է մաքոքի ավարտին վայրկյաններ
- ցուցադրում է վայրկյաններ հաջորդ մակարդակին
- ցուցադրում է մինչ այժմ անցած հեռավորությունը (ներառյալ մաքոքայինները) և անցած ժամանակը
- առաջարկում է ավտոմատ կանգառի գործառույթ
Երբ ավարտեք, հավելվածը ձեզ ցույց կտա
- այն մակարդակը, որը դուք հասել եք
- Ձեր գնահատված VO2_Max
... և թույլ կտա համեմատել ձեր արդյունքը 13 մասնագիտացված պաշտոնների համար նախատեսված ֆիթնեսի չափանիշների հետ, ներառյալ հրազենի սպաները, շները վարողները և ոստիկանական հեծանվորդները:
Հավելվածը ՉԻ պահպանում արդյունքները (այն հասանելի է Pro տարբերակում); փոխարենը, պարզապես սքրինշոթներ արեք արդյունքի էկրանից՝ հետևելու ձեր առաջընթացին:
Ցանկանում եք ավելին? Ցանկանու՞մ եք երախտագիտություն հայտնել: Ստացեք պրոֆեսիոնալ տարբերակը, որն առաջարկում է.
- Խմբային և առաջադեմ անհատական թեստավորման տարբերակներ
- Գրաֆիկական վերլուծություններ
- Պահպանեք, արտահանեք արդյունքներ
- Level & Shuttle ձայնային ազդանշաններ
- Եվ ավելին
Նաև այս հեղինակից՝ Beep Test, Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test
Վերջին թարմացումը՝
07 հլս, 2025 թ.