Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

Berisi iklan

Tentang aplikasi ini

Wormag adalah aplikasi olahraga yang membantu Anda mencapai target kebugaran, baik untuk membentuk otot, menurunkan berat badan, atau membentuk tubuh. Dengan Wormag, Anda dapat memilih dari tiga paket berbeda: gym, barbel, atau berat badan. Setiap paket dirancang untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran, terlepas dari tingkat pengalaman atau peralatan Anda.

Siklus 3 bulan Wormag dirancang untuk membantu Anda membangun otot, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan. Setiap latihan hanya berdurasi 1 jam, sehingga Anda dapat memasukkannya ke dalam jadwal sibuk Anda. Wormag juga memberi Anda bantuan latihan harian seperti pengatur waktu istirahat, mengatur perubahan secara otomatis, alat pengurutan, animasi latihan, petunjuk, dan alternatif, sehingga Anda dapat fokus pada latihan Anda dan tidak perlu khawatir tentang hal lain.

Dengan Wormag, Anda dapat melacak kemajuan Anda dan melihat sejauh mana kemajuan Anda. Anda juga dapat melihat kapan Anda menyelesaikan latihan terakhir Anda, sehingga Anda dapat tetap berada di jalur yang benar.

Wormag adalah cara sempurna bagi siapa saja yang ingin mencapai tujuan kebugaran mereka. Dengan Wormag, Anda bisa menjadi bugar, lebih kuat, lebih sehat, dan membakar kalori.

Berikut adalah beberapa manfaat menggunakan Wormag:

• Mencapai tujuan kebugaran Anda
• Pilih dari tiga paket berbeda: gym, barbel, atau berat badan
• Siklus 3 bulan yang dirancang untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran
• Setiap latihan hanya berdurasi 1 jam
• Bantuan olahraga harian
• Telusuri set dan latihan Anda dengan satu tombol
• Set berubah secara otomatis setelah istirahat
• Waktu istirahat, animasi latihan, otot yang ditargetkan, petunjuk, dan alternatif
• Atur waktu istirahat Anda, urutkan latihan harian, dan hari kerja
• Lacak kemajuan Anda dan lihat seberapa jauh kemajuan Anda
• Lihat kapan Anda menyelesaikan latihan terakhir Anda

Begini cara kerjanya:

1. Pilih bahasa dan rencana yang sesuai.

2. Lihat layar Plan untuk melihat semua hari dalam siklus. Setiap hari menampilkan statusnya, apakah sudah selesai atau belum, target otot, dan latihan hari.

3. Anda dapat mengubah otot target untuk hari yang Anda inginkan di layar Minggu. Anda dapat memilih hingga tiga otot per hari, termasuk satu otot Dada, Punggung, Bahu, dan Kaki, serta dua otot Trisep, Bisep, Perut, dan Betis. Anda juga dapat mengatur hari dalam seminggu sesuai keinginan, atau memilih salah satu dari tiga saran yang kami berikan.

4. Mulai latihan Anda di layar Latihan. Hari aktif ditampilkan, dan latihan pertama ditampilkan.

5. Untuk melakukan repetisi, lihat animasi dan petunjuknya.

6. Setelah Anda menyelesaikan repetisi (diperlukan untuk menyelesaikan set saat ini), tekan tombol istirahat untuk memulai hitungan mundur.

7. Saat waktu istirahat selesai, set dan bilah kemajuan diperbarui secara otomatis.

8. Saat Anda menyelesaikan set latihan terakhir, latihan diperbarui secara otomatis. Anda dapat mengurutkan latihan harian, dan mengubah latihan aktif, dan mengatur aktif secara manual.

9. Untuk menyelesaikan latihan Anda, tekan tombol selesai yang muncul di set terakhir dari latihan terakhir.

10. Lacak kemajuan Anda di layar Kemajuan. Anda akan melihat nama rencana, nomor siklus, tanggal latihan terakhir, persentase kemajuan siklus, hari tersisa untuk menyelesaikan siklus, dan waktu latihan sebelumnya.

11. Anda dapat menyesuaikan pengaturan aplikasi di layar Lainnya. Anda dapat menyesuaikan bahasa, rencana, siklus, hari aktif, waktu istirahat, dan getaran. Anda juga dapat mengelola pengaturan privasi dan melihat informasi lain yang terkait dengan aplikasi tersebut.

Wormag adalah cara sempurna untuk memulai perjalanan kebugaran Anda. Dengan aplikasi kami yang mudah digunakan dan rencana olahraga yang komprehensif, Anda akan segera menjadi lebih sehat dan bahagia.

Nikmati latihan Anda, dan ingatlah bahwa Roma tidak dibangun dalam sehari.

Perjanjian lisensi pengguna akhir: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula