► Tantangan Kebugaran 30 Hari adalah rencana latihan 30 hari yang sederhana, di mana Anda melakukan sejumlah latihan perut setiap hari dengan hari istirahat! Latihan ini meningkatkan intensitas secara perlahan dan hari ke-30 akan menguji siapa pun. Aplikasi ini cocok untuk pria dan wanita dari segala usia.
► 8 kategori latihan: 30 Hari Perut, 30 Hari Push Up, 30 Hari Squat, 30 Hari Lengan Kencang, 30 Hari Plank, 30 Hari Pengecilan Paha, 30 Hari Kardio.
► Semoga Anda selalu sehat dan bahagia!