BreathFlow
1+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
BreathFlow - Leiðarvísir þinn að meðvitaðri öndun
Uppgötvaðu ró og jafnvægi með leiðsögnum öndunaræfingum sem eru sérstaklega hannaðar til að draga úr streitu, bæta svefn, auka einbeitingu og almenna vellíðan.
LYKILEIGNIR:
• Fjölmargar öndunaraðferðir fyrir mismunandi þarfir
• Leiðsagnaræfingar frá byrjendum til lengra kominna
• Sérsniðin öndunarmynstur
• Framfaramælingar og árangur
• Hreint, innsæi viðmót
ÖNDUNARTÆKNI:
• Kassaöndun - 4-4-4-4 mynstur fyrir jafnvægi og einbeitingu
• Djúpöndun - Sérsniðin róleg öndunaræfing
• Þríhyrningsöndun - Einföld þriggja þátta öndun fyrir hraða ró
• 4-7-8 öndun - Slökunaraðferð til að draga úr kvíða
• Ómöndun - 5-5 taktur fyrir bestu hjartsláttartíðni
• Slakandi öndun - Lengri útöndun fyrir djúpa slökun
• Langur útöndun - Mjög langur útöndun til að draga úr streitu
• Svefnundirbúningur - Breytt 4-7-8 fyrir svefnrútínu
• Orkuríkur öndun - Hraður taktur fyrir orkuaukningu
• Kraftmikil öndun - Sterkir öndunarhættir með stuttum stoppum
KOSTIR:
✓ Minnka streitu og kvíða
✓ Bæta svefngæði
✓ Auka einbeitingu og fókus
✓ Stuðla að slökun og meðvitund
✓ Byggja upp heilbrigðar öndunarvenjur
Hvort sem þú ert að leita að Hvort sem þú vilt stjórna streitu, undirbúa þig fyrir svefn eða finna ró í deginum, þá býður BreathFlow upp á þau verkfæri sem þú þarft til að æfa meðvitaða öndun.
Athugið: Þetta app er ætlað til vellíðunar og slökunar. Það er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm.
Uppgötvaðu ró og jafnvægi með leiðsögnum öndunaræfingum sem eru sérstaklega hannaðar til að draga úr streitu, bæta svefn, auka einbeitingu og almenna vellíðan.
LYKILEIGNIR:
• Fjölmargar öndunaraðferðir fyrir mismunandi þarfir
• Leiðsagnaræfingar frá byrjendum til lengra kominna
• Sérsniðin öndunarmynstur
• Framfaramælingar og árangur
• Hreint, innsæi viðmót
ÖNDUNARTÆKNI:
• Kassaöndun - 4-4-4-4 mynstur fyrir jafnvægi og einbeitingu
• Djúpöndun - Sérsniðin róleg öndunaræfing
• Þríhyrningsöndun - Einföld þriggja þátta öndun fyrir hraða ró
• 4-7-8 öndun - Slökunaraðferð til að draga úr kvíða
• Ómöndun - 5-5 taktur fyrir bestu hjartsláttartíðni
• Slakandi öndun - Lengri útöndun fyrir djúpa slökun
• Langur útöndun - Mjög langur útöndun til að draga úr streitu
• Svefnundirbúningur - Breytt 4-7-8 fyrir svefnrútínu
• Orkuríkur öndun - Hraður taktur fyrir orkuaukningu
• Kraftmikil öndun - Sterkir öndunarhættir með stuttum stoppum
KOSTIR:
✓ Minnka streitu og kvíða
✓ Bæta svefngæði
✓ Auka einbeitingu og fókus
✓ Stuðla að slökun og meðvitund
✓ Byggja upp heilbrigðar öndunarvenjur
Hvort sem þú ert að leita að Hvort sem þú vilt stjórna streitu, undirbúa þig fyrir svefn eða finna ró í deginum, þá býður BreathFlow upp á þau verkfæri sem þú þarft til að æfa meðvitaða öndun.
Athugið: Þetta app er ætlað til vellíðunar og slökunar. Það er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+8801711134346
Um þróunaraðilann
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
