Aðeins 6 vikur bjóða þér einstakt tækifæri til að komast í form, læra hvernig á að gera 100 armbeygjur eða sitja upp, sem og að móta fallegt vöðvasnið á aðeins sex vikum. Gleymdu flóknum kerfum og þreytandi, klukkustundarlöngum æfingum! Allt sem þú þarft núna er 10 mínútur þrisvar í viku, þægilegur staður og snjallsíminn þinn.
Bara 6 vikur hefur mjög einfalt viðmót með þægilegum, sérhannaðar virkni. Æfingar, áminningar, tölfræði - allt er aðeins tveimur smellum í burtu. Ekkert mun trufla þig frá æfingunni núna!
7 forrit í einni umsókn:
• 100 armbeygjur
• 200 Sit Ups
• 10 mínútna planki
• 150 bekkjadýfur
• 100 Dýfur
• 200 hústökur
• 20 pullups
Einföld virkni til að ná flóknum markmiðum:
• Sjö sjálfstæð forrit er hægt að nota í hvaða samsetningu sem er
• Stigaval, allt eftir niðurstöðum líkamsræktarprófs
• Sjálfvirkur „hvíldartími“ með sérsniðnum stillingum
• Æfingaáætlun með áminningum
• Ítarleg tölfræði yfir framkvæmdar æfingar