Kegel -Kegel Exercise Trainer
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,7star
4,47 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Styrktu grindarbotninn þinn: Kegel æfingarforrit (ókeypis) - Taktu stjórn á heilsu þinni
Gerðu Kegel æfingar á áhrifaríkan og þægilegan hátt með Kegel æfingarappinu okkar! Þetta ókeypis app býður upp á sérsniðnar venjur, sérfræðileiðbeiningar og skýrar leiðbeiningar til að hjálpa þér að styrkja grindarbotnsvöðvana og bæta almenna vellíðan þína.
Hagur fyrir alla:
Bætt stjórn á þvagblöðru: Dragðu úr leka og endurheimtu sjálfstraust með markvissum Kegel æfingum.
Aukin kynheilsa: Styrkið grindarbotnsvöðvana fyrir meiri nánd og ánægju (bæði karla og konur).
Meðganga og stuðningur eftir fæðingu: Undirbúðu þig fyrir fæðingu, léttu fæðingarverki og endurheimtu styrk eftir meðgöngu.
Næði og auðvelt í notkun: Framkvæmdu Kegels hvar og hvenær sem er með skýrum sjón- og hljóðleiðbeiningum.
Vertu áhugasamur og fylgdu framförum þínum:
Persónulegar áætlanir: Búðu til sérsniðnar æfingarútfærslur byggðar á þörfum þínum, líkamsræktarstigi og markmiðum.
Daglegar áminningar: Missið aldrei af fundi með sérhannaðar áminningum sem passa við áætlunina þína.
Ítarleg framfaramæling: Fylgstu með framförum þínum með tímanum og fagnaðu afrekum þínum.
Örugg og studd grindarheilsuferð:
Æfingar sem eru hönnuð af sérfræðingum: Venjur okkar eru byggðar á vísindalegum ráðleggingum um árangursríkar Kegel æfingar.
Ráðfærðu þig við lækni: Við mælum með að þú hafir samráð við heilbrigðisstarfsmann áður en þú byrjar, sérstaklega á meðgöngu.
Stuðningssamfélag (valfrjálst): Tengstu við aðra á heilsuferðum þeirra í grindarholi og deildu reynslu (taktu með ef appið þitt hefur þennan eiginleika).
Sæktu Kegel Exercise App í dag og fjárfestu í langtíma heilsu þinni!
Lykilorð: Kegel æfingar, grindarbotnsvöðvaþjálfun, þvagblöðrustjórnun, þvagleki, meðganga, umönnun eftir fæðingu, heilsu karla, heilsu kvenna, kynheilbrigði, líkamsræktarforrit, auðvelt í notkun, sérsniðin venja, mælingar á framförum, áminningar.
*Athugið, að sjálfsögðu geta þessar æfingar hjálpað og bætt heilsu þína en áður en þú þarft að ráðleggja lækninum þínum
Gerðu Kegel æfingar á áhrifaríkan og þægilegan hátt með Kegel æfingarappinu okkar! Þetta ókeypis app býður upp á sérsniðnar venjur, sérfræðileiðbeiningar og skýrar leiðbeiningar til að hjálpa þér að styrkja grindarbotnsvöðvana og bæta almenna vellíðan þína.
Hagur fyrir alla:
Bætt stjórn á þvagblöðru: Dragðu úr leka og endurheimtu sjálfstraust með markvissum Kegel æfingum.
Aukin kynheilsa: Styrkið grindarbotnsvöðvana fyrir meiri nánd og ánægju (bæði karla og konur).
Meðganga og stuðningur eftir fæðingu: Undirbúðu þig fyrir fæðingu, léttu fæðingarverki og endurheimtu styrk eftir meðgöngu.
Næði og auðvelt í notkun: Framkvæmdu Kegels hvar og hvenær sem er með skýrum sjón- og hljóðleiðbeiningum.
Vertu áhugasamur og fylgdu framförum þínum:
Persónulegar áætlanir: Búðu til sérsniðnar æfingarútfærslur byggðar á þörfum þínum, líkamsræktarstigi og markmiðum.
Daglegar áminningar: Missið aldrei af fundi með sérhannaðar áminningum sem passa við áætlunina þína.
Ítarleg framfaramæling: Fylgstu með framförum þínum með tímanum og fagnaðu afrekum þínum.
Örugg og studd grindarheilsuferð:
Æfingar sem eru hönnuð af sérfræðingum: Venjur okkar eru byggðar á vísindalegum ráðleggingum um árangursríkar Kegel æfingar.
Ráðfærðu þig við lækni: Við mælum með að þú hafir samráð við heilbrigðisstarfsmann áður en þú byrjar, sérstaklega á meðgöngu.
Stuðningssamfélag (valfrjálst): Tengstu við aðra á heilsuferðum þeirra í grindarholi og deildu reynslu (taktu með ef appið þitt hefur þennan eiginleika).
Sæktu Kegel Exercise App í dag og fjárfestu í langtíma heilsu þinni!
Lykilorð: Kegel æfingar, grindarbotnsvöðvaþjálfun, þvagblöðrustjórnun, þvagleki, meðganga, umönnun eftir fæðingu, heilsu karla, heilsu kvenna, kynheilbrigði, líkamsræktarforrit, auðvelt í notkun, sérsniðin venja, mælingar á framförum, áminningar.
*Athugið, að sjálfsögðu geta þessar æfingar hjálpað og bætt heilsu þína en áður en þú þarft að ráðleggja lækninum þínum
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Persónuupplýsingar, Forritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,7
4,43 þ. umsagnir
