Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Forrit sem loka fyrir símann þinn virka þangað til þú eyðir þeim. Stackwall þjálfar þann hluta heilans sem vill skruna í fyrsta lagi.

Þú ert ekki með viljastyrksvandamál. Þú ert með viðbragðsvandamál.

Í hvert skipti sem þú opnar TikTok, Instagram eða YouTube „í aðeins eina sekúndu“ er heilinn þinn að keyra lykkju sem hann hefur verið þjálfaður í í mörg ár.

Kveikja → Skrun → Dópamín → Endurtaka

Stackwall brýtur þá lykkju.

HVAÐ ÞAÐ GERIR

Þegar löngunin til að skruna kemur upp, opnaðu Stackwall og byrjaðu að pikka. Hvert pikk:

- Sýnir endurhugsað hugsun sem er hönnuð til að endast lengur en löngunin

- Bætir múrsteini við persónulegan vegg þinn

- Gefur þér líkamlegt, áþreifanlegt akkeri til að rífa út löngunina

Á 2-3 mínútum líður löngunin hjá. Veggurinn þinn vex. Heilinn lærir mismunandi viðbrögð við sama kveikjunni.

HVERS VEGNA ÞAÐ VIRKAR

Stackwall er byggt á atferlisrannsóknum.

- Venjuskipti: Þú getur ekki eytt venju, en þú getur vísað henni áfram. Stackwall gefur höndum þínum og heila eitthvað að gera þegar löngunin í að skrolla kemur upp.

- Þrá eftir að vafra: Þörfin nær hámarki og dofnar á innan við 5 mínútum. Stackwall fyllir þann glugga með virkri mótspyrnu í stað þess að vera með hvítum hnúum.

- Hugræn endurskipulagning: Gervigreindarframsetningar skora á sjálfvirkar hugsanir sem draga þig aftur að straumnum þínum („Mér leiðist bara“ / „Ein mínúta í viðbót skaðar ekki“).

- Virk skilyrðing: Bankið, titringurinn og vaxandi veggurinn skapa líkamlega umbunarhringrás sem keppir við skrollið.

Þú getur alltaf slökkt á forritablokkaranum. Þú getur alltaf fundið leið til að komast hjá skjátímamörkum. Eina raunverulega leiðin til að hætta er að skipta um skoðun.

EIGINLEIKAR

- Þráþol með snertingu og snertiviðbrögðum

- Hugsunarendurrammar knúnir af gervigreind sem eru sérsniðnir að þínum þörfum

- Sjónrænn múrsteinsveggur sem vex með hverri stund sem þú veitir mótspyrnu

- Snjalltilkynningar sem berast fyrir venjulegan skrunglugga

- Morgunyfirlit yfir sigra gærkvöldsins

- Lotusaga með mælingu á sigurhlutfalli

- Margir veggir fyrir mismunandi kveikjur

- Frægðarveggur og stig, náðu áföngum eins og að stafla múrsteinum hærri en Eiffelturninn.

- Virkar án nettengingar, engin þörf á aðgangi

- Dökk stilling, lágmarks notendaviðmót, ekkert ringulreið

FYRIR HVERJA ÞETTA ER

- Þú athugar símann þinn 80+ sinnum á dag og hatar hann

- Þú hefur prófað skjátímamörk og framhjá þeim í hvert skipti

- Þú tapar klukkustundum í TikTok/Reels/Shorts og líður verr eftir á

- Þú vilt hætta að skrolla en veist ekki hvað þú átt að gera í staðinn

Stackwall lokar ekki fyrir símann þinn. Það þjálfar heilann.

Hver múrsteinn er stund sem þú valdir sjálfur fram yfir reikniritið.