Campus Coach Running & Trail
Innkaup í forriti
100 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
ÞITT APP FYRIR HLAUP, SNÚÐARHLAUP, 5 KM, 10 KM, HÁLFMARAÞON EÐA MARAÞON
Skráðu þig í Campus Coach til að bæta hlaupaupplifun þína, fylgja skipulagðri áætlun og undirbúa þig fyrir næstu 5 KM, 10 KM, hálfmaraþon eða maraþon — eða einfaldlega njóta gefandi útihlaupa. Hvort sem þú ert rétt að byrja eða ert þegar reynslumikill, þá finnur þú réttu þjálfunina, rétta hraðann og hvatningu til að halda áfram að ná árangri.
ÁÆTLANIR UM AÐ ÞJÁLFA FYRIR 5 KM, 10 KM, HÁLFMARAÞON EÐA MARAÞON
Viltu hlaupa þín fyrstu 5 KM, þjálfa þig fyrir hraðari 10 KM eða fara alla leið í þitt fyrsta maraþon?
Campus Coach hjálpar þér að fylgja þjálfunaráætlun sem passar við þitt stig og markmið. Hvort sem þú ert byrjandi eða hleypur nú þegar reglulega, þá er hvert forrit hannað til að bæta hraða þinn, stöðugleika og þrek.
Allar áætlanir innihalda fjölbreyttar æfingar — millihlaup, snúningshlaup, þrekþjálfun, langhlaup og bata — hannaðar til að hjálpa þér að ná árangri viku eftir viku.
SÉRSNÍÐIN HLAUPÁÆTLUN FYRIR GREIÐAR OG HLAUPA FRÁ 12 VIKUM
Veldu áætlun frá 12 vikum eða lengur, aðlöguð að þínu lífi, stigi og markmiðum. Hvort sem þú ert að undirbúa þig fyrir götuhlaup eða æfa á gönguleiðum, þá aðlagast áætlunin til að hjálpa þér að halda þér á réttri braut.
Þjálfunarálag eykst smám saman með réttum hraðasvæðum, snjöllum hvíldartímum og sérstökum göngu- eða götuæfingum - hannað af hlaupurum, fyrir hlaupara.
HLAUPAMÁL, GPS SAMSTILLING OG INNSIGN Í ÚTIVIST
Fylgstu með hverju hlaupi, gönguleið og útiæfingum í smáatriðum. Samstilltu við Garmin, Suunto, Coros eða Strava reikninginn þinn. Sjáðu hraða, vegalengd, hæð og áreynslu eftir hvert hlaup.
Notaðu gögnin þín til að aðlaga æfingaráætlun þína í rauntíma og framfarir skref fyrir skref. Hlaup þín verða stöðugri og framfarir þínar sýnilegri.
AÐ HLAUPA Í HOLLANDI MEÐ ÖÐRUM ÁSTRÍÐUSTU HLAUPURUM
Æfðu fyrir stóra viðburði eins og Parísarmaraþonið, New York maraþonið eða staðbundin hlaup nálægt þér. Taktu ást á við næstu áskorun með Campus: fyrsta 10 km hlaupið þitt, hálfmaraþonið eða maraþonið, eða uppgötvaðu spennuna við utanvegahlaup. Hvert nýtt markmið er nýr árangur! Þú munt einnig ganga til liðs við vaxandi samfélag hlaupara, með leiðsögn frá sérfræðingum í hlaupum, utanvegahlaupum, bata og næringu. Hvort sem þú ert að eltast við persónulegt met eða ná fyrsta marklínunni, þá færðu stuðning á hverju stigi leiðarinnar.
FYRIR ALLA HLAUPAREIGENDUR — FRÁ 5 KM TIL MARAÞONS
Campus Coach er hannað fyrir alla hlaupara: götuhlaupara eða utanvegahlaupara, byrjanda eða lengra komna. Hvort sem þú ert að fara í stutta útihlaup, langa helgarhlaup eða skipulagða æfingu, þá gefur appið þér verkfærin til að halda áfram að bæta þig.
Áætlunin þín hjálpar þér að vera stöðugur, þjálfa betur og verða sterkari hlaupari — hver sem vegalengd þín eða markmið er.
SÆKJA CAMPUS COACH OG BYRJAÐU AÐ HLAUPA Í DAG
Sæktu Campus Coach núna og byrjaðu æfingarferðalagið þitt. Búðu til þína eigin sérsniðnu áætlun, samstilltu æfingarnar þínar, fylgstu með framförum þínum og hlauptu með meiri uppbyggingu og tilgangi — frá 5 km til maraþons.
Skráðu þig í Campus Coach til að bæta hlaupaupplifun þína, fylgja skipulagðri áætlun og undirbúa þig fyrir næstu 5 KM, 10 KM, hálfmaraþon eða maraþon — eða einfaldlega njóta gefandi útihlaupa. Hvort sem þú ert rétt að byrja eða ert þegar reynslumikill, þá finnur þú réttu þjálfunina, rétta hraðann og hvatningu til að halda áfram að ná árangri.
ÁÆTLANIR UM AÐ ÞJÁLFA FYRIR 5 KM, 10 KM, HÁLFMARAÞON EÐA MARAÞON
Viltu hlaupa þín fyrstu 5 KM, þjálfa þig fyrir hraðari 10 KM eða fara alla leið í þitt fyrsta maraþon?
Campus Coach hjálpar þér að fylgja þjálfunaráætlun sem passar við þitt stig og markmið. Hvort sem þú ert byrjandi eða hleypur nú þegar reglulega, þá er hvert forrit hannað til að bæta hraða þinn, stöðugleika og þrek.
Allar áætlanir innihalda fjölbreyttar æfingar — millihlaup, snúningshlaup, þrekþjálfun, langhlaup og bata — hannaðar til að hjálpa þér að ná árangri viku eftir viku.
SÉRSNÍÐIN HLAUPÁÆTLUN FYRIR GREIÐAR OG HLAUPA FRÁ 12 VIKUM
Veldu áætlun frá 12 vikum eða lengur, aðlöguð að þínu lífi, stigi og markmiðum. Hvort sem þú ert að undirbúa þig fyrir götuhlaup eða æfa á gönguleiðum, þá aðlagast áætlunin til að hjálpa þér að halda þér á réttri braut.
Þjálfunarálag eykst smám saman með réttum hraðasvæðum, snjöllum hvíldartímum og sérstökum göngu- eða götuæfingum - hannað af hlaupurum, fyrir hlaupara.
HLAUPAMÁL, GPS SAMSTILLING OG INNSIGN Í ÚTIVIST
Fylgstu með hverju hlaupi, gönguleið og útiæfingum í smáatriðum. Samstilltu við Garmin, Suunto, Coros eða Strava reikninginn þinn. Sjáðu hraða, vegalengd, hæð og áreynslu eftir hvert hlaup.
Notaðu gögnin þín til að aðlaga æfingaráætlun þína í rauntíma og framfarir skref fyrir skref. Hlaup þín verða stöðugri og framfarir þínar sýnilegri.
AÐ HLAUPA Í HOLLANDI MEÐ ÖÐRUM ÁSTRÍÐUSTU HLAUPURUM
Æfðu fyrir stóra viðburði eins og Parísarmaraþonið, New York maraþonið eða staðbundin hlaup nálægt þér. Taktu ást á við næstu áskorun með Campus: fyrsta 10 km hlaupið þitt, hálfmaraþonið eða maraþonið, eða uppgötvaðu spennuna við utanvegahlaup. Hvert nýtt markmið er nýr árangur! Þú munt einnig ganga til liðs við vaxandi samfélag hlaupara, með leiðsögn frá sérfræðingum í hlaupum, utanvegahlaupum, bata og næringu. Hvort sem þú ert að eltast við persónulegt met eða ná fyrsta marklínunni, þá færðu stuðning á hverju stigi leiðarinnar.
FYRIR ALLA HLAUPAREIGENDUR — FRÁ 5 KM TIL MARAÞONS
Campus Coach er hannað fyrir alla hlaupara: götuhlaupara eða utanvegahlaupara, byrjanda eða lengra komna. Hvort sem þú ert að fara í stutta útihlaup, langa helgarhlaup eða skipulagða æfingu, þá gefur appið þér verkfærin til að halda áfram að bæta þig.
Áætlunin þín hjálpar þér að vera stöðugur, þjálfa betur og verða sterkari hlaupari — hver sem vegalengd þín eða markmið er.
SÆKJA CAMPUS COACH OG BYRJAÐU AÐ HLAUPA Í DAG
Sæktu Campus Coach núna og byrjaðu æfingarferðalagið þitt. Búðu til þína eigin sérsniðnu áætlun, samstilltu æfingarnar þínar, fylgstu með framförum þínum og hlauptu með meiri uppbyggingu og tilgangi — frá 5 km til maraþons.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
What's new in Campus Coach 4.7.1:
- 2025 Year Rewind
- Fixed minor bugs in the activity tracker
- Improved data accuracy
- Updated several screens of the watchOS app
- 2025 Year Rewind
- Fixed minor bugs in the activity tracker
- Improved data accuracy
- Updated several screens of the watchOS app
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Campus Running Addict Inc.
support@campus.coach
105-2295 av Aird
Montréal, QC H1V 2W4
Canada
+1 438-793-7554
