Food Secrets - Ernährung 4.0

Find Secrets

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

MATARLEYYNDIN – NÆRING 4.0
Næringargreining, matartafla, uppskriftir & innkaupalisti og margt fleira.

FYRIR MARKMIÐ ÞÍN
• Að léttast, hreyfa sig, styrkja ónæmiskerfið, koma í veg fyrir krabbamein, forðast ofnæmi, lækka blóðþrýsting eða meðhöndla sykursýki o.fl.
• Veldu persónuleg markmið þín og fáðu viðeigandi ábendingar, mat og uppskriftir

HELSTU AÐGERÐIR

• MATARGREINING & TAFLA
Vel undirbyggt matarmat byggt á meta-rannsóknum
Nauðsynleg stór- og örnæringarefni (prótein, vítamín, steinefni), grasafræði og fleira
Síur fyrir ofnæmi, sykursýki, háan blóðþrýsting og aðra heilsuþætti

• UPPSKIPTASTJÓRN
Flyttu inn uppskriftir af vefnum eða bættu við þínum eigin
Sjálfvirk úthlutun innihaldsefna í gagnagrunni okkar fyrir nákvæma greiningu
Úrvalsuppskriftir fullkomlega sniðnar að þínum markmiðum (t.d. þyngdartap, líkamsrækt, forvarnir gegn krabbameini, ofnæmi)

• INNSLÚSLISTI
Búðu til innkaupalista úr uppskriftunum þínum með einum smelli
Flokkað í samræmi við venjulega pöntun í matvörubúðinni
Skipuleggðu á skilvirkan hátt og hafðu mikilvægan mat í huga

• DAGATAL OG ÁMINNINGAR
Skipuleggðu næringarstefnu þína á dagatalinu
Stilltu áminningar fyrir ofurfæði, uppskriftir og næringarfræðilega innsýn
Fléttaðu matarleyndarmál inn í daglegt líf þitt, njóttu góðs af stöðugum stuðningi og breyttu venjum þínum

AF HVERJU MATARLEYYNDIN?
• Fáðu vísindatengdar ábendingar byggðar á viðurkenndum næringarefnagögnum og meta-rannsóknum
• Sparaðu tíma með greindri matvælagreiningu og snjöllum síum
• Bættu blóðþrýstinginn, lágmarkaðu ofnæmisáhættu, styðdu vöðvauppbyggingu þína eða styrktu ónæmiskerfið

VÍSINDLEGAR GRUNNI
• Víðtækur gagnagrunnur með sannreyndum næringarupplýsingum
• Einbeittu þér að vítamínum, steinefnum og plöntuefnaefnum sem geta dregið úr bólgum eða dregið úr hættu á krabbameini og sykursýki
• Heildrænt mat á mat – ekki bara hitaeiningar, heldur einnig örnæringarefni og áhrif þeirra

HVERNIG ÞAÐ VIRKAR

SETJA MARKMIÐ (t.d. að léttast, líkamsrækt, ofnæmi, krabbameinsvörn, blóðþrýsting, sykursýki)
FINNA MAT (flokka og sía matartöflu eftir áfangastað, prótein, hitaeiningar, örnæringarefni, ofnæmisþol osfrv.)
Flytja inn & greindu uppskriftir (flytja inn, greina og hafa umsjón með mataruppskriftum)
BÚA TIL INNSLÁSLISTA (verslun skipulagt og spara tíma)
DAGATAL OG ÁMINNINGAR (skipuleggja máltíðir, styrkja venjur og breyta venjum)

FYRIR HVERJU HENTAR APPIÐ?
• Fyrir alla sem eru að leita að vísindatengt næringarappi
• Fyrir fólk með ofnæmi, sykursýki, háan blóðþrýsting eða ákveðin heilsumarkmið
• Fyrir íþróttamenn sem vilja sérstaklega léttast eða byggja upp vöðva
• Fyrir heilsumeðvitað fólk sem vill koma í veg fyrir krabbamein eða styrkja ónæmiskerfið
• Fyrir fólk með heilsufarsvandamál sem vill bæta heilsu sína með næringu

Fyrirvari og læknisráðgjöf
Vinsamlegast athugaðu að þrátt fyrir að vera vísindalega undirstaða kemur Food Secrets ekki í stað læknisráðs. Ef þú ert með einhver bráð eða sértæk heilsufarsvandamál (t.d. alvarlegan háan blóðþrýsting, langt genginn sykursýki, viðvarandi ofnæmi eða krabbamein) ættir þú örugglega að hafa samband við lækni.
Næringar- og uppskriftarráðin okkar eru eingöngu til upplýsinga. Allir bregðast mismunandi við mat - ef þú ert með óþol, langvinna sjúkdóma eða ofnæmi er læknisráðgjöf nauðsynleg. Við tökum enga ábyrgð á heilsutjóni af völdum rangrar notkunar á appinu.

BYRJA NÚNA
• Sæktu Food Secrets – Nutrition 4.0 og taktu næringu þína á næsta stig
• Notaðu matartöfluna okkar fyrir markvisst matarval
• Sparaðu tíma með uppskriftastjórnun og innkaupalista
• Náðu markmiðum þínum (léttast, líkamsrækt, ofnæmi, blóðþrýstingur, forvarnir gegn krabbameini og margt fleira)

Matarleyndarmál - klár félagi þinn fyrir betri næringu, líkamsrækt og heilsu!

Nýjungar

V. 5.6 - 5.7:
- Verbesserte Benutzerfreundlichkeit etc.
- NEU: AI-Rezeptscanner
- NEU: AI-Rezeptimport (unterstützt ~100% der weltweiten Rezepte!)
- NEU: Intelligente Sortierung der Einkaufsliste
- NEU: Saisonale Rezeptsuche (sortiert nach deinem Primärziel)
V. 5.1+
- Architektur und Sicherheit verbessert
- Rezeptsuche verbessert
- Rezepte & Insights teilen
- Nahrungsmittelvergleich & -detailseite
- Wissenschaftliche Referenzen
V. 5:
- Bereiche Rezept, Einkauf und Plan erweitert