Verið velkomin í „Hvernig á að gera HIIT æfingar,“ fullkominn félagi þinn fyrir ákafa millibilsþjálfun (HIIT). Hvort sem þú ert líkamsræktaráhugamaður sem vill bæta æfingarnar þínar eða byrjandi að leita að áhrifaríkri leið til að brenna kaloríum og bæta líkamsrækt í heild, þá er appið okkar hannað til að hjálpa þér að ná hámarksárangri og opna raunverulega möguleika þína.
HIIT æfingar eru þekktar fyrir skilvirkni þeirra og skilvirkni við að efla hjarta- og æðahreyfingu, kveikja á kaloríum og byggja upp magra vöðva. Með appinu okkar hefurðu aðgang að margs konar HIIT venjum sem eru vandlega hönnuð til að hámarka fitubrennslu, bæta þol og auka styrk.