Breathe • Calm down • Meditate
Innkaup í forriti
4,6star
506 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Lágmarkslegt (en samt mjög sérhannaðar) öndunarhugleiðsluforrit án auglýsinga eða truflana. Þar á meðal hugleiðslutímamælir.
Veldu úr vel könnuðum öndunartakta - eða búðu til þína eigin - til að virkja parasympatíska taugakerfið þitt.
Að læra að slaka á er alveg eins og að þjálfa vöðva (í heilanum) - því meira sem þú hreyfir þig, því sterkari verður hann.
Byggðu upp seiglu núna og njóttu góðs af skýrum og virkum huga þegar þú ert í streitu. Verða minna stressuð, samúðarfyllri, heilbrigðari manneskja.
Veldu úr vel könnuðum öndunartakta - eða búðu til þína eigin - til að virkja parasympatíska taugakerfið þitt.
Að læra að slaka á er alveg eins og að þjálfa vöðva (í heilanum) - því meira sem þú hreyfir þig, því sterkari verður hann.
Byggðu upp seiglu núna og njóttu góðs af skýrum og virkum huga þegar þú ert í streitu. Verða minna stressuð, samúðarfyllri, heilbrigðari manneskja.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Fjármálaupplýsingar, Forritavirkni og Forritsupplýsingar og afköst
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Skuldbinding til að fylgja fjölskyldureglum Play
Einkunnir og umsagnir
4,7
489 umsagnir
Nýjungar
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
