Reiði er eðlileg tilfinning, en fyrir sumt fólk getur hún orðið langvinn og yfirþyrmandi, ekki aðeins fyrir þá heldur aðra í lífi þeirra.
Þó að það sé enginn geðsjúkdómur sem skýrir klíníska reiði, byrjar reiðin að verða áhyggjuefni á klínísku stigi þegar hún truflar sambönd þín og andlega heilsu.
Þetta próf getur hjálpað þér að ákvarða hvort þú ert með lágmarks, vægt, miðlungs eða alvarlega klínískri reiði.
Ef þú hefur áhyggjur af reiðistigum þínum, þá eru margar árangursríkar reiðistjórnunaraðferðir sem þú getur notað til að ná stjórn á reiði þinni. Talaðu við geðheilbrigðisstarfsmann til að byrja.
Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A. og Kite, T. L. (1995). Klíníski reiðikvarðinn: Bráðabirgðaáreiðanleiki og réttmæti. Journal of Clinical Psychology, 51(2), 215-226.