Pilates er tegund af áhrifalítil æfingu sem miðar að því að styrkja vöðva á sama tíma og bæta líkamsstöðu og liðleika.
Það gæti bara orðið uppáhalds æfingin þín.
Eiginleikar:
✔ 30 daga líkamsþjálfunaráætlanir fyrir þyngdartap
✔ Myndskreyttar æfingar
✔ Raddleiðsögn
✔ Kaloríuteljari
✔ Ítarleg saga
Það þarf engan búnað, þú getur stundað Pilates heima hvenær sem er.