Umbreyttu heilsu þinni með Hint appinu.
Fáðu hint Premium
Náðu hraðari og betri árangri með stuðningi sérfræðinga næringarfræðings. Fáðu ótakmarkaðar persónulegar mataræðisáætlanir sniðnar að þinni einstöku sjúkrasögu. Tengstu við næringarfræðinginn þinn hvenær sem er með símtali eða spjalli.
Kannaðu Hint Pro
Enginn tími fyrir samráð? Prófaðu Hint Pro. Gerast áskrifandi fyrir tafarlausan aðgang að persónulegum mataræðisáætlunum. Veldu úr 13 fjölbreyttum áætlunum, þar á meðal mataræði fyrir háprótein vöðvastyrk, mataræði fyrir indverskt sykursýki, þyngdartap mataræði, PCOS mataræði, Dash mataræði og fleira.
Verðlaunaapp: Hint vann með stolti verðlaunin „Top Innovator“ á Public Health Innovations Conclave 2021, Indlandi.
Lykil atriði
1. Augnablik kaloríuteljari
Með Hint Pro færðu einn tappa kaloríuteljara og færð dýrmæta innsýn í næringu þína. Notaðu ókeypis kaloríuteljarann og fylgstu með kaloríum á innan við 60 sekúndum með því að nota tíðar, nýlegar og uppáhalds uppskriftir.
2. Kaloría reiknivél
Notaðu Hint sem kaloríureiknivél til að fá sérsniðin markmið fyrir kaloríuinntöku og kaloríubrennslu. Að ná markmiðum þínum heldur þér í formi og heilsu.
3. Makrónæringarefni
Með Hint Pro, breyttu kolvetna-, prótein- og fitumarkmiðum þínum eftir þörfum þínum. Notaðu það með kaloríuteljaranum fyrir raunverulega persónulega upplifun.
4. Mataræði samantekt
Hint Pro er miklu meira en kaloría reiknivél og kaloríuteljari. Athugaðu hvað þú borðar og notaðu hint mataræði samantektina til að ná heilbrigðu þyngdartapi. Í mataræðisyfirlitinu þínu færðu ítarlega skýrslu um 31 nauðsynleg næringarefni sem þú borðaðir, þar á meðal 12 vítamín og 9 steinefni. Athugaðu hvort rauðar litakóðar vísbendingar um að fara yfir daglegu næringarmarkmiðin þín. Notaðu þær til að bæta mataræði þitt samkvæmt þyngdartapsáætlun þinni. Fyrir heilbrigt þyngdartap, reyndu að borða innan markmiða þinna með því að halda vísbendingunum grænum og lágmarka rauðlitaða viðvörunina í mataræðisyfirlitinu þínu.
5. Máltíðarskipuleggjandi
Notaðu kaloríureiknivélina til að skipuleggja máltíðina þína með því að læra af innsýn. Fyrir hraðari þyngdartap, notaðu Hint sem máltíðarskipuleggjandi og fáðu innsýn í morgunmatinn þinn, hádegismat, kvöldmat og snarl á einum stað.
6. Track æfingar
Fylgstu með 28 æfingum án dýrs búnaðar. Þú getur flýtt fyrir þyngdartapi þínu með því að fylgjast með kaloríubrennslu þinni frá æfingu og stilla hana með því að nota kaloríureiknivélina.
Byrjaðu ferð þína með því að nota Hint Diet Plan Calorie Counter og Calorie Calorie. Lærðu heilsusamlegar venjur og bættu lífsstíl þinn í dag!