Afslöppun hugleiðslu og daglegum hugsanir til að gefa þér far þegar þú vilt.
Raja Yoga hugleiðsla er einföld leið til að njóta jákvæð og friðsælt hugarástand. Bara stinga í heaphones þínum, veikur aftur og njóta - í te hálfleik eftir skemmtilegann dag eða áður en streituvaldandi fundi. Veldu hugleiðslu sem finnst rétt fyrir þig á þessari stundu og sjá hvernig það getur fært skapi til bjartsýni, hreinskilni og logn.
Setustofa hugleiðslu ekki aðeins hjálpar þér líða vel, það getur hjálpað snúa erfiðar aðstæður með því að gefa þér ró meira og skilja til að nota þegar þú þarfnast hennar mest.