SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

SmartSet AI er æfingaforrit fyrir íþróttamenn og þjálfara sem sameinar skipulagningu, þjálfunarstjórnun, framfaragreiningu, undirbúning, næringu og samvinnu á einum stað.

Búðu til æfingaráætlanir með gervigreind eða búðu til þínar eigin skref-fyrir-skref áætlanir. Settu upp æfingaprófíl, skipuleggðu æfingavikur og skráðu æfingar, þyngdir, endurtekningar, RPE, hvíldartíma og glósur. Fylgstu með æfingasögu, skrám, þyngd, undirbúningi og breytingum á líkamssamsetningu til að taka betri ákvarðanir frá æfingu til æfingar.

Hvað er í appinu:
- Gervigreindarforrit sem er sniðið að markmiði þínu, stigi, áætlun og búnaði
- Sérsniðnar rútínur, forrit, áætlaðar æfingar og æfingar
- Dagleg miðstöð með mikilvægasta verkefni dagsins
- Fljótleg skráning á æfingum, skrám, RPE, millibilum, glósum og daglegri framvindu
- Æfingadagatal, áminningar og endurkoma í virka þjálfun
- Virknisaga, þróun, magn, framvindu og tillögur um álag
- Æfingasamantektir og miðlun á niðurstöðum lotna
- Líkamsmæling, tilbúinleiki, áhættumerki og valfrjálsar framvindumyndir
- Næringarmarkmið, máltíðir, vöruleit, strikamerkjaskönnun, uppskriftir, matarbúr og hugmyndir að innkaupum
- Þjálfara- og íþróttamannastillingar
- Boð um þjálfara, áætlunarverkefni, þjálfunarglósur og yfirlit yfir framvindu íþróttamanna
- Vikulegar skýrslur og örugg íþróttamannamerki fyrir þjálfara
- Valfrjáls Health Connect tenging fyrir valin heilsu- og næringargögn á Android
- Persónuvernd, samþykki, gagnaútflutningur og eyðing reikninga

SmartSet AI hjálpar þér að viðhalda samræmdri aðgerðaáætlun: frá markmiðasetningu til daglegrar leiðsagnar. Frá æfingum til framvindugreiningar, næringar og endurgjafar þjálfara. Lykilgögn eru vistuð á staðnum og hægt er að samstilla þau við reikninginn þinn, sem gefur þér aðgang að þeim hvenær sem þú þarft á þeim að halda.

Ef þú vilt þjálfa betur, sjá raunverulegar framfarir og fylgja áætlun sem hægt er að framkvæma í reynd, þá er SmartSet AI hannað einmitt fyrir það.

Nýjungar

Ta wersja zawiera poprawki i ulepszenia zapewniające lepsze działanie aplikacji.