Ekki telja kindur, stokkaðu hugsunum þínum í svefn.
LifeHacker kallar mySleepButton®, „furðu áhrifaríkt“. The NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, ríkisstjórn Kanada, The BC Medical Journal á netinu og margir aðrir hafa sýnt mySleepButton. Popular Science segir að það sé „bara betra“. CoolTools (KK.org) segir að það "slær mig bara út".
Tilgangur mySleepButton er að hjálpa þér að sofna. Og aftur að sofa. Það er auðvelt: Ýttu bara á „Svefðu mig“ hnappinn og ímyndaðu þér fjölbreytt úrval mynda sem mySleepButton hvetur þig til að sjá fyrir þér. Þessi draumkennda straumur mynda gæti truflað þig frá áhyggjum þínum og sett þig í ástand sem er tilvalið fyrir svefn. Þetta er þekkt sem „vitræn uppstokkun“ vegna þess að hún felur í sér að stokka upp hugsanir þínar.
mySleepButton býður upp á þrjár mismunandi hugrænar uppstokkunarstillingar. Þú getur ímyndað þér margvíslega „einfalda hluti“ (eins og á, fjall og stjörnur), atriði (eins og að ganga á slóð eða horfa á einhvern spila á gítar) og jafnvel ímyndað þér að teikna hluti. Það er furðu notaleg leið til að sofna.
Að fá nægan svefn getur bætt vitræna framleiðni þína og almenna vellíðan. Svo hvers vegna ekki að prófa mySleepButton?
mySleepButton notar bæði hljóðritaða raddpakka og tilbúna raddpakka. Gervipakkarnir nota innbyggða eða uppsetta texta-til-tal aðgerð Android, sem hægt er að aðlaga á ýmsa vegu, þar á meðal að skipta um rödd á milli kvenkyns og karlmanns. Sjá https://mysleepbutton.com/support/ fyrir frekari upplýsingar.
Uppfærslur á innbyggðu pökkunum eru aukagjald (lægsta gjald við hliðina á núlli sem Google Play leyfir).
CogSci Apps®