BodyStats

Developer Self

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

BodyStats – Fylgstu með. Mæltu. Bættu þig.

Taktu stjórn á heilsu þinni með BodyStats, alhliða heilsu- og líkamsræktarreikniforriti sem er hannað til að hjálpa þér að skilja líkama þinn, fylgjast með framförum og taka upplýstar ákvarðanir um vellíðan.

BodyStats virkar alveg án nettengingar og geymir persónuupplýsingar þínar í tækinu þínu. Hvort sem þú ert að stjórna þyngd þinni, fylgjast með líkamsræktarmarkmiðum, fylgjast með líkamsmælingum eða nota heilsutól fyrir konur, þá býður BodyStats upp á hraðar, nákvæmar og auðveldar útreikningar.

Helstu eiginleikar

🏋️ BMI reiknivél

Reiknaðu út líkamsþyngdarstuðul með stöðlum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar
Skilja þyngdarflokk þinn
Skoða kjörþyngdarbil og heilsufarsupplýsingar

🔥 BMR reiknivél

Áætlaðu kaloríur sem líkaminn brennir í hvíld
Byggt á Mifflin-St Jeor formúlunni

💧 Vatnsneyslureiknivél

Sérsniðnar ráðleggingar um daglega vökvainntöku
Vatnsáminningar og stuðningur við mælingar

⚖️ Kjörþyngdarreiknivél

Margar vísindalega viðurkenndar formúlur
Berðu saman mat á kjörþyngd

📏 Líkamsfitureiknivél

Reiknaðu út líkamsfituhlutfall
Skoða líkamsfituflokka og líkamsræktarstig

🎯 TDEE reiknivél

Áætlaðu daglega kaloríuþörf
Viðhalds-, þyngdartaps- og þyngdaraukningarmarkmið

🍎 Kaloríu- og næringaráætlun

Daglegar kaloríuráðleggingar
Prótein-, kolvetnis- og fituskipting

👶 BMI reiknivél barna

Aldursbundið BMI mat fyrir börn og unglinga

🤰 Þyngdaraukningarreiknivél fyrir meðgöngu

Leiðbeiningar um heilbrigða þyngdaraukningu á meðgöngu
Framfaramælingar á meðgöngu

🌸 Heilsuverkfæri kvenna

Eftirfylgni blæðinga
Áætlun frjósemisglugga
Spá um egglos
Áminningar um tíðahring

📈 Eftirfylgni markmiða og framfara

Stjórnun þyngdarmarkmiða
Eftirfylgni framfara
Sögulegar skrár og þróun

📊 Saga og greiningar

Vista niðurstöður útreikninga
Endurskoða fyrri mælingar
Fylgjast með breytingum með tímanum

💡 Dagleg heilsuráð

Gagnleg ráð um vellíðan á hverjum degi
Leiðbeiningar um líkamsrækt og heilbrigðan lífsstíl
Af hverju að velja BodyStats?

✅ Virkar alveg án nettengingar
✅ Hratt og auðvelt í notkun viðmót
✅ Margar heilsureiknivélar í einu forriti
✅ Styður metrakerfi og breskar einingar
✅ Staðbundin gagnageymsla fyrir friðhelgi einkalífsins
✅ Dökk og ljós þemu
✅ Sérsniðin innsýn í heilsufar
✅ Stuðningur við heilsu kvenna
✅ Enginn aðgangur krafist

Persónuvernd fyrst

Heilsufarsgögnin þín eru geymd á tækinu þínu. BodyStats krefst ekki stofnunar aðgangs og geymir ekki persónulegar heilsufarsupplýsingar þínar á utanaðkomandi netþjónum.

Mikilvæg fyrirvari

BodyStats er eingöngu ætlað til upplýsinga og fræðslu. Það er ekki lækningatæki og veitir ekki læknisfræðileg ráð, greiningu eða meðferð. Ráðfærðu þig alltaf við hæfan heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur áhyggjur af læknisfræðilegum áhyggjum. Spár um tíðir og frjósemi eru áætlanir og ættu ekki að nota þær sem getnaðarvörn.

Sæktu BodyStats í dag og byrjaðu að fylgjast með heilsu þinni af öryggi! 💚

Nýjungar

🎉 Welcome to BodyStats 1.0.0

Track. Measure. Improve.

Features included:
• BMI Calculator
• BMR Calculator
• Water Intake Calculator
• Ideal Weight Calculator
• Body Fat Calculator
• TDEE Calculator
• Calorie & Macro Planning
• Child BMI Calculator
• Pregnancy Weight Gain Calculator
• Period & Fertility Tracking
• Weight Goals & Progress Tracking
• Health History & Insights
• Daily Health Tips
• Dark & Light Themes
• Offline Data Storage

Thank you for using BodyStats!