Project Phoenix

9th Level Software

Um þetta forrit

VERKEFNIÐ PHOENIX – SJÁLFSTÆÐ STJÓRNUN FYRIR SNJALLAR ÞOLPLANTAR

Haltu snjallri vélknúinni líkamsræktarvélbúnaði þínum fullknúnum og virkum. Þetta samfélagsrekna fylgiforrit býður upp á sjálfstæða, staðbundna stjórn á samhæfum vélknúnum stafrænum lóðapöllum – sem tryggir að fjárfesting þín í vélbúnaði fari aldrei til spillis.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FULL ÞJÁLFUN HAMIR
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Stöðug álag: Hrein, línuleg mótstaða fyrir staðlaða styrktarsett

Dynamic Velocity: Mikil hraði og áhersla á vöðvavirkjun

Time Under Tension (TUT): Strangar tempóstýrðar mótstöðukúrfur

Ofhleðslu TUT: Aðlögunarhæf mótstaða við hámarksáreynslu á öllu sviðinu

Sérvitringur: Áhersla á neikvæða álagningu fyrir hámarks vélræna spennu

Aðlögunarhæf á fasa: Greind rauntíma framþróun sem passar við þína úttak

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VENTÍNUR OG ÞJÁLFUN HRINGARÞÆTTINGAR
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Búðu til sérsniðnar rútínur úr yfir 200 innbyggðum hreyfingum

Stuðningur við ofursett með sjónrænum trétengingum

Endurröðun æfinga með því að draga og sleppa

Margra vikna tímabil og skipulagðar þjálfunarhringir

Dagleg ákefðarmarkmið og áætlaðar breytingar á álagi

Sjálfvirk þyngd og framvinda mælingar

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
RAUNTÍMA FJÖLMÆLINGAR & RAKNING
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Rauntíma álag á snúrur, hraði, staðsetning snúru og afköst (vött)

Snjöll endurtekningatalning með skýrri sjónrænni endurgjöf

Sjálfvirk slokknun á mótor þegar endurtekningamarkmiði eða takmörkum er náð

Ítarlegar samantektir á stillingum með sundurliðun á miðlægum/sammiðjum fasa

Samþætt skráning á skynjaðri áreynslu (RPE - Rate of Perceived Exertion)

Varandi skjálæsing meðan á virkri áreynslu stendur sett

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
GREININGAR & FRAMFRAMTÖK
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Sjálfvirk persónuleg skrá (PR) og greining á hámarksafköstum

Heill æfingasaga og skrár án nettengingar

Ratsjár fyrir vöðvajafnvægi fyrir samhverfa þróun

Samkvæmni og tíðni æfinga

Samanburður á þróun rúmmáls samanborið við ákefð

Greining á dreifingu æfingaham