BreatheWithMe

Breathe With Me, LLC

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Andaðu með mér appið kennir þér slökunarlistina með leiðsögn um öndunaræfingar sem stjórna tilfinningum þínum og taugakerfi fyrir streitustjórnun, djúpsvef og aukinn fókus hvar og hvenær sem er.

Verkefnið á bak við appið

Það hefur verið mikil misfræðsla um mikilvægi öndunar fyrir heilsu og hamingju manna. Flestir líta á það sem sjálfvirkt ferli til að halda lífi, þegar það er sannarlega aðal tenging okkar við lífið.

Ávinningur af meðvituðum öndun kemur aðeins fram þegar þú ert með takt í nokkrar mínútur. En við erum svo upptekin og rýrð að þetta verður næstum ómögulegt ... þangað til núna.