Everground - WOD timer & log
Innkaup í forriti
Fyrir alla aldurshópa
info
10+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Um þetta forrit
Everground er WOD bókasafn, æfingatímamælir og æfingadagbók fyrir CrossFit, Hyrox og virkniþjálfun. Veldu æfingu, ýttu á start og tímamælirinn veit hvernig á að keyra hana. Hvert skiptingartímabil fer í dagbókina þína.
Eina samkeppnin er við sjálfan þig. Viðmiðið færist alltaf.
Þetta er ekki hvatningarforrit fyrir byrjendur. Það er markvisst tól fyrir íþróttamenn sem þegar æfa, í kassa, bílskúrsræktarstöð eða heima, og vita að það er pláss fyrir framförum.
ÆFINGABÓKASAFNINN
Vaxandi safn af æfingum, tilbúnum til hlaupa.
• Viðmiðunar- og hetju-WOD eins og Fran og Murph.
• CrossFit-stíl metcons, Hyrox-stíl þolþjálfun, ketilbjöllur og líkamsþyngdaræfingar.
• Lyfseðilsskyldar og kvarðaðar útgáfur, með æfingum fyrir karla og konur.
• Sjáðu stíl, líkamsfókus, tímalengd og persónulegt met þitt í fljótu bragði.
• Vistaðu æfingarnar sem þú vilt gera næst.
• Sendu æfingu til æfingafélaga með tengli.
TÍMAMÆLIRINN
Hver æfing hefst með réttri klukku:
• FYRIR TÍMA: Kepptu við klukkuna.
• AMRAP: Ýttu fyrir hverja endurtekningu.
• EMOM: Haltu taktinum.
• TABATA: Vinnu- og hvíldartímabil.
EINFALT. LÉTT. VIRK.
Æfingartímamælir hannaður til notkunar í miðri æfingu.
• Ýttu hvar sem er til að skrá lotur.
• Strjúktu til að afturkalla. Engin afturköllun fyrir slysni.
• Klukka með mikilli birtuskil sem þú getur lesið úr öllum áttum í ræktinni.
• Rauntíma hraði: berðu saman núverandi lotu við síðustu.
• Hljóðmerki með miklum tón sem þú heyrir í hávaðasömum ræktinni.
ÆFINGARSKRIFTIN
Engin innsláttur eftir æfinguna. Tímamælirinn skráir millibilin þín á meðan þú þjálfar.
• Hver æfing vistuð með millibilum fyrir lotur og hreyfingu.
• Lyfseðilsskyld og kvarðað sérstaklega, hvert með sínu persónulega besta.
• Samkvæmnisstig: sjáðu hversu jafnt þú hélt hraðanum þínum í gegnum loturnar.
SÝNIÐ
Everground byrjar sem WOD bókasafn og tímamælir og vex í þjálfarann þinn. Þegar þjálfunarferillinn þinn byggist upp opnar það fyrir persónulega innsýn sem finnur veikleika þína og segir þér nákvæmlega hvernig á að brúa bilið.
FYRIR ALVARLEGA ÍÞRÓTTAMANNINN
Hvort sem þú stundar CrossFit-stíls metcons, þjálfar fyrir Hyrox keppni eða keppir í virkniþjálfun, þá er Everground hannað fyrir fólk sem veit nú þegar hvað það er að gera og vill gera það betur.
Ókeypis á meðan á beta-prófinu stendur, án auglýsinga. Segðu okkur hvað þú þarft og hjálpaðu okkur að móta það sem kemur næst.
Everground er sjálfstætt app, ekki tengt eða samþykkt af CrossFit, LLC eða HYROX.
Eina samkeppnin er við sjálfan þig. Viðmiðið færist alltaf.
Þetta er ekki hvatningarforrit fyrir byrjendur. Það er markvisst tól fyrir íþróttamenn sem þegar æfa, í kassa, bílskúrsræktarstöð eða heima, og vita að það er pláss fyrir framförum.
ÆFINGABÓKASAFNINN
Vaxandi safn af æfingum, tilbúnum til hlaupa.
• Viðmiðunar- og hetju-WOD eins og Fran og Murph.
• CrossFit-stíl metcons, Hyrox-stíl þolþjálfun, ketilbjöllur og líkamsþyngdaræfingar.
• Lyfseðilsskyldar og kvarðaðar útgáfur, með æfingum fyrir karla og konur.
• Sjáðu stíl, líkamsfókus, tímalengd og persónulegt met þitt í fljótu bragði.
• Vistaðu æfingarnar sem þú vilt gera næst.
• Sendu æfingu til æfingafélaga með tengli.
TÍMAMÆLIRINN
Hver æfing hefst með réttri klukku:
• FYRIR TÍMA: Kepptu við klukkuna.
• AMRAP: Ýttu fyrir hverja endurtekningu.
• EMOM: Haltu taktinum.
• TABATA: Vinnu- og hvíldartímabil.
EINFALT. LÉTT. VIRK.
Æfingartímamælir hannaður til notkunar í miðri æfingu.
• Ýttu hvar sem er til að skrá lotur.
• Strjúktu til að afturkalla. Engin afturköllun fyrir slysni.
• Klukka með mikilli birtuskil sem þú getur lesið úr öllum áttum í ræktinni.
• Rauntíma hraði: berðu saman núverandi lotu við síðustu.
• Hljóðmerki með miklum tón sem þú heyrir í hávaðasömum ræktinni.
ÆFINGARSKRIFTIN
Engin innsláttur eftir æfinguna. Tímamælirinn skráir millibilin þín á meðan þú þjálfar.
• Hver æfing vistuð með millibilum fyrir lotur og hreyfingu.
• Lyfseðilsskyld og kvarðað sérstaklega, hvert með sínu persónulega besta.
• Samkvæmnisstig: sjáðu hversu jafnt þú hélt hraðanum þínum í gegnum loturnar.
SÝNIÐ
Everground byrjar sem WOD bókasafn og tímamælir og vex í þjálfarann þinn. Þegar þjálfunarferillinn þinn byggist upp opnar það fyrir persónulega innsýn sem finnur veikleika þína og segir þér nákvæmlega hvernig á að brúa bilið.
FYRIR ALVARLEGA ÍÞRÓTTAMANNINN
Hvort sem þú stundar CrossFit-stíls metcons, þjálfar fyrir Hyrox keppni eða keppir í virkniþjálfun, þá er Everground hannað fyrir fólk sem veit nú þegar hvað það er að gera og vill gera það betur.
Ókeypis á meðan á beta-prófinu stendur, án auglýsinga. Segðu okkur hvað þú þarft og hjálpaðu okkur að móta það sem kemur næst.
Everground er sjálfstætt app, ekki tengt eða samþykkt af CrossFit, LLC eða HYROX.
Hreinn og auðveldur tímamælir fyrir alvöru íþróttamenn. Taktu þér tíma. Bættu þig. Endurtaktu.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
- Engum gögnum deilt með þriðju aðilumNánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
- Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðumPersónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 2 í viðbót
- Gögn eru dulkóðuð í flutningum
- Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
What's new in 2.3:
• Subscriptions: pick a plan, pay in the app, and manage it from your profile
• New workout list that shows your last result for each workout
• New tab bar style
• Subscriptions: pick a plan, pay in the app, and manage it from your profile
• New workout list that shows your last result for each workout
• New tab bar style
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingarÞjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Daniel Gonzalez Reina
hi@dgrcode.com
Rua Quinta Do Landeiro 21 Apartamento 2101
8600-302 Lagos
Portugal
