Empifany: Growth & Mindfulness
Innkaup í forriti
500+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Finnst þú tilfinningalega tæmdur? Á endanum á vitinu þínu? Bara að velta því fyrir sér hvað fær þig til að... ja, þú? Empifany er smíðað til að hjálpa þér að tengjast og skilja tilfinningar þínar. Empifany er búið til af geðheilbrigðisstarfsfólki og er hér til að bæta við og efla ferð þína um geðheilbrigðisþjónustu.
Empifany er hannað til að hjálpa þér að læra, skilja og vafra um tilfinningar þínar.
Lærðu um tilfinningar þínar og stækkaðu tilfinningagreind þína í gegnum kennslustundir og örverkefni sem samþykkt hafa verið af geðlæknum og meðferðaraðilum. Skildu mismunandi leiðir til að vinna úr og upplifa tilfinningar þínar að fullu með hugleiðslusögum og ósamstilltum fundum með fagfólki. Siglaðu leiðina í geðheilbrigðisferð þinni með viðbót við hefðbundna meðferð og CBT aðferðir.
Empifany hefur verið búið til og samþykkt af geðheilbrigðisstarfsfólki til að leiðbeina þér á leiðinni að tilfinningalegri og andlegri vellíðan.
Ertu ekki viss um hvar á að byrja? Veldu úr tilfinningahjólinu og skoðaðu nýjar leiðir til að vinna úr og skilja þá tilfinningu dýpra. Sérhver tilfinning sem þú velur tekur þig í gegnum röð leiðsagnarlota, skrifaðar, sendar og samþykktar af reyndum geðheilbrigðisstarfsmönnum.
Hver fundur er tíu mínútur að lengd og gefur þér tækin til að skilja og vinna úr tilfinningum þínum á heilbrigðari og afkastameiri hátt. Farðu í gegnum loturnar á þínum eigin hraða hvar sem þú ert; engin þörf á að panta tíma eða heimsækja skrifstofu. Með nýjum seríum sem hlaðið er upp mánaðarlega verður alltaf eitthvað til að hjálpa þér í næstu skrefum á vegi þínum.
Empifany gerir þér kleift að skrá reynslu þína og tilfinningar beint í appinu. Hver fundur mun hvetja þig til að hugsa um það sem rætt var og skrifa nokkrar tilfinningar eða athugasemdir niður í Empifany Journal. Færslur eru sjálfkrafa dagsettar og hægt er að breyta þeim hvenær sem er, þannig að ef eitthvað merkilegt gerist eftir fyrstu færsluna þína eða þú hlustar á aðra lotu síðar um daginn, geturðu bætt því við færslu dagsins.
Ólíkt hefðbundnum dagbókarforritum, hefur Empifany engar ritleiðbeiningar til að uppfylla eða dagbókarkröfur til að uppfylla. Ekki hika við að skrá og fylgjast með tilfinningum þínum og framförum á þann hátt sem hentar þér.
Hefurðu áhyggjur af því að aðrir fari í dagbókina þína eða lesi það sem þú skrifar? Allar dagbókarfærslur eru persónulegar og þú getur aðeins nálgast þær af Empifany reikningnum þínum. Hafðu hugsanir þínar og tilfinningar skipulagðar og deildu þeim aðeins þegar og hvernig þú vilt.
Vertu góður við sjálfan þig og taktu fyrsta skrefið á leið þinni í átt að betri þér! Sæktu Empifany og gerðu áskrifandi í dag!
Foruppteknar lotur!
• Hlustaðu hvenær sem er og hvar sem er - engin þörf á að panta tíma
• Stöðugt stækkandi efnissafn - ný sería hlaðið upp mánaðarlega
• Engar miklar tímaskuldbindingar - hver lota er aðeins 10 mínútur að lengd
• Fáðu ráð frá fólki sem veit hvað það er að tala um - allar lotur skrifaðar og skráðar af geðheilbrigðisstarfsfólki
Auktu tilfinningagreind þína!
• Kanna margar tilfinningar í gegnum þemaseríur og leiðsagnarlotur
• Lærðu að skilja og takast á við tilfinningar þínar með ráðleggingum frá fagfólki
• Bæta við hefðbundinni meðferð og geðheilbrigðisúrræðum
• Fylgstu með tilfinningum þínum, hugsunum og tilfinningum í Empifany Journal
Líkar við appið? Gefðu okkur álit þitt!
support@empathicholdings.com
https://www.empathicholdings.com
Empifany er hannað til að hjálpa þér að læra, skilja og vafra um tilfinningar þínar.
Lærðu um tilfinningar þínar og stækkaðu tilfinningagreind þína í gegnum kennslustundir og örverkefni sem samþykkt hafa verið af geðlæknum og meðferðaraðilum. Skildu mismunandi leiðir til að vinna úr og upplifa tilfinningar þínar að fullu með hugleiðslusögum og ósamstilltum fundum með fagfólki. Siglaðu leiðina í geðheilbrigðisferð þinni með viðbót við hefðbundna meðferð og CBT aðferðir.
Empifany hefur verið búið til og samþykkt af geðheilbrigðisstarfsfólki til að leiðbeina þér á leiðinni að tilfinningalegri og andlegri vellíðan.
Ertu ekki viss um hvar á að byrja? Veldu úr tilfinningahjólinu og skoðaðu nýjar leiðir til að vinna úr og skilja þá tilfinningu dýpra. Sérhver tilfinning sem þú velur tekur þig í gegnum röð leiðsagnarlota, skrifaðar, sendar og samþykktar af reyndum geðheilbrigðisstarfsmönnum.
Hver fundur er tíu mínútur að lengd og gefur þér tækin til að skilja og vinna úr tilfinningum þínum á heilbrigðari og afkastameiri hátt. Farðu í gegnum loturnar á þínum eigin hraða hvar sem þú ert; engin þörf á að panta tíma eða heimsækja skrifstofu. Með nýjum seríum sem hlaðið er upp mánaðarlega verður alltaf eitthvað til að hjálpa þér í næstu skrefum á vegi þínum.
Empifany gerir þér kleift að skrá reynslu þína og tilfinningar beint í appinu. Hver fundur mun hvetja þig til að hugsa um það sem rætt var og skrifa nokkrar tilfinningar eða athugasemdir niður í Empifany Journal. Færslur eru sjálfkrafa dagsettar og hægt er að breyta þeim hvenær sem er, þannig að ef eitthvað merkilegt gerist eftir fyrstu færsluna þína eða þú hlustar á aðra lotu síðar um daginn, geturðu bætt því við færslu dagsins.
Ólíkt hefðbundnum dagbókarforritum, hefur Empifany engar ritleiðbeiningar til að uppfylla eða dagbókarkröfur til að uppfylla. Ekki hika við að skrá og fylgjast með tilfinningum þínum og framförum á þann hátt sem hentar þér.
Hefurðu áhyggjur af því að aðrir fari í dagbókina þína eða lesi það sem þú skrifar? Allar dagbókarfærslur eru persónulegar og þú getur aðeins nálgast þær af Empifany reikningnum þínum. Hafðu hugsanir þínar og tilfinningar skipulagðar og deildu þeim aðeins þegar og hvernig þú vilt.
Vertu góður við sjálfan þig og taktu fyrsta skrefið á leið þinni í átt að betri þér! Sæktu Empifany og gerðu áskrifandi í dag!
Foruppteknar lotur!
• Hlustaðu hvenær sem er og hvar sem er - engin þörf á að panta tíma
• Stöðugt stækkandi efnissafn - ný sería hlaðið upp mánaðarlega
• Engar miklar tímaskuldbindingar - hver lota er aðeins 10 mínútur að lengd
• Fáðu ráð frá fólki sem veit hvað það er að tala um - allar lotur skrifaðar og skráðar af geðheilbrigðisstarfsfólki
Auktu tilfinningagreind þína!
• Kanna margar tilfinningar í gegnum þemaseríur og leiðsagnarlotur
• Lærðu að skilja og takast á við tilfinningar þínar með ráðleggingum frá fagfólki
• Bæta við hefðbundinni meðferð og geðheilbrigðisúrræðum
• Fylgstu með tilfinningum þínum, hugsunum og tilfinningum í Empifany Journal
Líkar við appið? Gefðu okkur álit þitt!
support@empathicholdings.com
https://www.empathicholdings.com
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Forritavirkni og 2 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
