Tabata Timer: Interval Timer
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,9star
207 þ. umsagnir
5 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer fyrir HIIT er ókeypis interval workout timer app fyrir ákafa millibilsþjálfun (HIIT timer).
Byrjendur munu finna einfalt viðmót til að hefja æfingu með einum smelli. Fyrir lengra komna notendur eru margar stillingar og getu til að fínstilla æfingar sínar.
Ertu að leita að góðu íþróttatímateljaraforriti? Ef svo er þá ertu á réttum stað! 😉
Þessi Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer fyrir HIIT býður upp á:
🕐 Mjög leiðandi viðmót.
Eftir að hafa sett upp þennan HIIT tímamæli, þú þarft aðeins að ýta á einn hnapp til að hefja tabata æfingu með klassískum stillingum.
🕑 Stórir tölustafir!
🕒 Bjartir sérhannaðar litir.
🕓 Þú getur bætt lýsingum við millibilin og settin sem birtast á tímamælaskjánum og verða radduð.
🕔 Bæta við myndum (þar á meðal hreyfimyndum).
🕕 Hægt er að stilla bil fyrir sig.
Með þessum millibilsþjálfunartímamæli geturðu búið til hvaða millibilsæfingu sem er með hvaða röð sem er.
🕖 Búðu til æfingaraðir þannig að þær hlaupi hver af annarri.
🕗 Virkar í bakgrunni og sýnir núverandi framvindu í tilkynningu þegar skjárinn er læstur eða þú ert að nota annað forrit fyrir ofan (tónleikaspilara, æfingarforrit osfrv.).
🕘 Hljóð og titringur. Yfir 50 hljóð í boði!
Þú getur stillt hljóð fyrir hverja tegund bils, fyrir hálfa leið, síðustu sekúndur, tíma sem eftir er, á N sekúndu fresti o.s.frv.
🕙 Bættu við þínum eigin hljóðum.
🕚 Raddaðstoðarmaður með texta í tal.
🕛 Tónlist.
🕐 Geta til að lækka hljóðstyrkinn í tónlistarspilaranum þínum á meðan þú spilar tímamælishljóðin (öndun).
🕑 Metronóm (1–300 slög á mínútu).
🕒 Hægt er að ræsa hvaða bil sem er í endurtekningarham með takti.
🕓 Geta til að afrita æfingar og stillingar.
🕔 Þú getur deilt æfingum þínum með vinum.
🕕 Geta til að sía æfingarnar þínar eftir tegund, eftirlæti, lit, texta.
🕖 Þú getur bætt glósum við æfingarnar þínar.
🕗 Tvö tímasnið: sekúndur eða klukkutímar, mínútur og sekúndur.
🕘 Flýtivísar fyrir æfingar þínar til að ræsa þær með einum smelli úr ræsiforritinu.
🕙 Þú getur valið hnappana sem birtast á tímamælaskjánum. Það eru 25 valkostir í boði.
🕚 Virkar með tækjum sem hægt er að nota (Wear OS og nokkrum öðrum).
🕛 Samþætting við Google Fit.
Notaðu þennan tímateljara í líkamsræktarstöðinni til að æfa með lóðum, ketilbjöllum, líkamsþyngdaræfingum, 7 mínútna æfingu, WOD, TRX, SIT, þolæfingum, teygjum, snúningi, líkamsþjálfun, tabata, æfingum í boot camp hringrás, sem crossfit tímamælir AMRAP, EMOM og fyrir hvers kyns aðra hástyrkta millibilsþjálfun.
Þessi líkamsræktartímamælir mun nýtast vel fyrir spretthlaup, armbeygjur, stökktjakka, réttstöðulyftu, hjólreiðar, hlaup, hnefaleika, planka, lyftingar, bardagaíþróttir og aðra líkamsrækt.
Hvort sem það er fyrir ákafa millibilsþjálfun (HIIT heimaæfingar), hringrásarþjálfun í ræktinni eða líkamsþyngdaræfingar heima, þá er þessi æfingatímamælir fyrir þig.
Þú getur líka notað þennan æfingatímamæli fyrir spretthlaupaþjálfun (SIT þjálfun) sem SIT tímamælir. Sumar rannsóknir sýna að SIT æfingar gefa enn betri árangur en HIIT æfingar.
Þú getur jafnvel notað þennan hringrásartímamæli sem framleiðnitímamæli til að einbeita þér að vinnuverkefnum þínum. Ólíkt sérhæfðum tímamælum fyrir tímastjórnun, þá takmarkar þessi HIIT biltímamælir þig ekki á nokkurn hátt og setur ekki á nein framleiðnikerfi.
Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að HIIT æfingar brenna meiri fitu en venjuleg þjálfun vegna þess að þær hraða efnaskiptum innan 24 klukkustunda eftir æfingu. Framleiðsla vaxtarhormóns sem hefur áhrif á styrk fitubrennslu, jókst um allt að 450%. HIIT hraðar efnaskiptum, eykur loftháð þol, eykur magn súrefnisnotkunar vefja. Tabata þjálfun hefur jákvæð áhrif á efnaskipti glúkósa og dregur smám saman úr næmi fituvefsins fyrir insúlíni.
Byrjendur munu finna einfalt viðmót til að hefja æfingu með einum smelli. Fyrir lengra komna notendur eru margar stillingar og getu til að fínstilla æfingar sínar.
Ertu að leita að góðu íþróttatímateljaraforriti? Ef svo er þá ertu á réttum stað! 😉
Þessi Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer fyrir HIIT býður upp á:
🕐 Mjög leiðandi viðmót.
Eftir að hafa sett upp þennan HIIT tímamæli, þú þarft aðeins að ýta á einn hnapp til að hefja tabata æfingu með klassískum stillingum.
🕑 Stórir tölustafir!
🕒 Bjartir sérhannaðar litir.
🕓 Þú getur bætt lýsingum við millibilin og settin sem birtast á tímamælaskjánum og verða radduð.
🕔 Bæta við myndum (þar á meðal hreyfimyndum).
🕕 Hægt er að stilla bil fyrir sig.
Með þessum millibilsþjálfunartímamæli geturðu búið til hvaða millibilsæfingu sem er með hvaða röð sem er.
🕖 Búðu til æfingaraðir þannig að þær hlaupi hver af annarri.
🕗 Virkar í bakgrunni og sýnir núverandi framvindu í tilkynningu þegar skjárinn er læstur eða þú ert að nota annað forrit fyrir ofan (tónleikaspilara, æfingarforrit osfrv.).
🕘 Hljóð og titringur. Yfir 50 hljóð í boði!
Þú getur stillt hljóð fyrir hverja tegund bils, fyrir hálfa leið, síðustu sekúndur, tíma sem eftir er, á N sekúndu fresti o.s.frv.
🕙 Bættu við þínum eigin hljóðum.
🕚 Raddaðstoðarmaður með texta í tal.
🕛 Tónlist.
🕐 Geta til að lækka hljóðstyrkinn í tónlistarspilaranum þínum á meðan þú spilar tímamælishljóðin (öndun).
🕑 Metronóm (1–300 slög á mínútu).
🕒 Hægt er að ræsa hvaða bil sem er í endurtekningarham með takti.
🕓 Geta til að afrita æfingar og stillingar.
🕔 Þú getur deilt æfingum þínum með vinum.
🕕 Geta til að sía æfingarnar þínar eftir tegund, eftirlæti, lit, texta.
🕖 Þú getur bætt glósum við æfingarnar þínar.
🕗 Tvö tímasnið: sekúndur eða klukkutímar, mínútur og sekúndur.
🕘 Flýtivísar fyrir æfingar þínar til að ræsa þær með einum smelli úr ræsiforritinu.
🕙 Þú getur valið hnappana sem birtast á tímamælaskjánum. Það eru 25 valkostir í boði.
🕚 Virkar með tækjum sem hægt er að nota (Wear OS og nokkrum öðrum).
🕛 Samþætting við Google Fit.
Notaðu þennan tímateljara í líkamsræktarstöðinni til að æfa með lóðum, ketilbjöllum, líkamsþyngdaræfingum, 7 mínútna æfingu, WOD, TRX, SIT, þolæfingum, teygjum, snúningi, líkamsþjálfun, tabata, æfingum í boot camp hringrás, sem crossfit tímamælir AMRAP, EMOM og fyrir hvers kyns aðra hástyrkta millibilsþjálfun.
Þessi líkamsræktartímamælir mun nýtast vel fyrir spretthlaup, armbeygjur, stökktjakka, réttstöðulyftu, hjólreiðar, hlaup, hnefaleika, planka, lyftingar, bardagaíþróttir og aðra líkamsrækt.
Hvort sem það er fyrir ákafa millibilsþjálfun (HIIT heimaæfingar), hringrásarþjálfun í ræktinni eða líkamsþyngdaræfingar heima, þá er þessi æfingatímamælir fyrir þig.
Þú getur líka notað þennan æfingatímamæli fyrir spretthlaupaþjálfun (SIT þjálfun) sem SIT tímamælir. Sumar rannsóknir sýna að SIT æfingar gefa enn betri árangur en HIIT æfingar.
Þú getur jafnvel notað þennan hringrásartímamæli sem framleiðnitímamæli til að einbeita þér að vinnuverkefnum þínum. Ólíkt sérhæfðum tímamælum fyrir tímastjórnun, þá takmarkar þessi HIIT biltímamælir þig ekki á nokkurn hátt og setur ekki á nein framleiðnikerfi.
Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að HIIT æfingar brenna meiri fitu en venjuleg þjálfun vegna þess að þær hraða efnaskiptum innan 24 klukkustunda eftir æfingu. Framleiðsla vaxtarhormóns sem hefur áhrif á styrk fitubrennslu, jókst um allt að 450%. HIIT hraðar efnaskiptum, eykur loftháð þol, eykur magn súrefnisnotkunar vefja. Tabata þjálfun hefur jákvæð áhrif á efnaskipti glúkósa og dregur smám saman úr næmi fituvefsins fyrir insúlíni.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Forritsupplýsingar og afköst og Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,9
203 þ. umsagnir
Anna Heiða Gunnarsdóttir
- Merkja sem óviðeigandi
11. ágúst 2024
Mjög fínt. Fyrir utan auglýsingarnar sem koma í lok hverrar session.
Eugene Sharafan
12. ágúst 2024
There is a premium version with no ads and more features. You can read about it by clicking on the dollar icon in the upper right corner of the settings screen or workout list screen. There you can choose between a subscription and a one-time payment with a lifetime license.
Thank you very much for your review and for using my app!
Kristín Jóhannsdóttir
- Merkja sem óviðeigandi
2. ágúst 2023
Easy to use. Has everything I need.
Eugene Sharafan
3. ágúst 2023
Thank you very much for your review and for using my app!
Please note that Samsung restricts third-party apps running in the background. It is a power saving feature. It may stop apps when you lock the screen or open another app on top. If you notice this happening, please long press the app icon, (i) in the top right corner, Battery, Unrestricted.
Bjarni Magnusson
- Merkja sem óviðeigandi
3. október 2022
Works like I want and need. Rscommend.
Nýjungar
💪 Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
💪 Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
💪 Minor bug fixes.
💪 Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
💪 Minor bug fixes.
