# Föstutímamælir: Klukkustundarmælir
Föstutímamælir: Klukkustundarmælir er auðveldur í notkun reglubundinnar föstuvenju sem hjálpar þér að byggja upp heilbrigðar föstuvenjur, fylgjast með framförum þínum og halda áhuganum á meðan þú ert að öðlast vellíðunarferil.
Hvort sem þú fylgir 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD eða sérsniðinni föstuáætlun, þá býður appið upp á einföld verkfæri til að fylgjast með föstutímum, skrá framfarir þínar og stjórna daglegri rútínu þinni.
# Helstu eiginleikar
• Byrja, gera hlé á, halda áfram og hætta föstutímum.
• Fylgstu með föstu- og átrýmum.
• Skoðaðu föstusögu þína.
• Fylgstu með föstuhringjum.
• Skráðu líkamsþyngd og mælingar.
• Sjónrænar þyngdarframvindutöflur.
• Myndatímalína fyrir framfarir.
• Fæðubótarefna- og lyfjamæling.
Föstutímamælir: Klukkustundarmælir er ætlaður sem persónulegur föstumælir og skipulagstæki. Hann veitir ekki læknisfræðileg ráð, greiningu eða meðferð. Ráðfærðu þig alltaf við hæfan heilbrigðisstarfsmann áður en þú gerir verulegar breytingar á mataræði eða heilsufari.
Fylgstu með föstu, máltíðum, þyngd, áminningum og framvindu með auðveldum tímamæli.