Áskorun Ab, Core & bakvöðva í nokkrar mínútur. Ná sex-pakki útlit kvið vöðvana og styrkja bakið til að forðast bakverkjum og stirðleika.
Abs, Core & afturábak Workouts með því að Fitify veitir 3 einstaka líkamsþjálfun
• Insane Six Pack - Fá kynþokkafullur, íbúð og ákveðnar kviðar vöðvi. Ná fullkomna sex pakki annaðhvort heima eða á skrifstofunni.
• Complex Core - Core vöðvarnir eru ábyrgir fyrir stöðugleika líkamans og góða líkamsstöðu eins og heilbrigður. Ekki láta þá vera veik og ýta sjálfur erfitt með Fitify Complex Core.
• Sterk Back - Styrkja bakið líka fyrir betri líkamsstöðu og stöðva bakverkjum eilífu. Veitir æfingar fyrir neðri og efri hluta bakinu.
Features
• yfir 80 líkamsþyngdar æfingar
• 3 einstakir forrit líkamsþjálfun
• engin tæki sem þarf
• rödd þjálfara
• ljóst HD vídeó sýnikennslu
• hannað fyrir karla og konur, unga og gamla
• vinnur nettengingar
• að byggja upp sterkt ABS og sex pakki
• styrkja kjarna þinn
• koma í veg fyrir eða stöðva bakverkur þína
Custom Workouts
Byggja eigin líkamsþjálfun þína með sérsniðnum æfingar. Veldu æfingar, lengd, restin millibili og áskorun sjálfur með eigin þjálfun. Með Fitify þú hafa einn siðvenja líkamsþjálfun fyrir frjáls.
Aðlögunarhæfni Erfiðleikar
Við stilla þjálfun stigi upp eða niður miðað álit þitt.
30 Day Áskoranir
30 daga áskoranir eykur æfingu styrkleiki skref fyrir skref, þannig að þú getur auðveldlega halda fast daglega líkamsþjálfun. Ekki þarf að fara í ræktina, bara líkamsþyngdar og taka nokkrar mínútur á dag. 30 daga áskorun líkamsþjálfun mun hjálpa þér að fá kippan á áhrifaríkan hátt.
Fitify Apps
Sterkari, sneggri, heilsa með Fitify - mjög eigin einkaþjálfari þinn.
Skoðaðu önnur Fitify forrit með hæfni verkfæri (td TRX, Ketilbjöllur, svissneska boltanum, Foam Roller, Bosu eða Resistance hljómsveit).