Það var dæmigert miðvikudagskvöld þegar Marie ákvað að prófa nýtt líkamsræktarforrit sem lofaði að hjálpa henni að tóna og móta líkama hennar. Hún hafði alltaf verið hik við að skuldbinda sig til æfingarrútínu, en hún var sérstaklega áhugasöm eftir að vinkona mælti með Fitonomy appinu og gervigreind einkaþjálfara þess.
Marie var svolítið stressuð þegar hún skráði sig í 28 daga áskorunina og hóf fyrstu heimaæfinguna sína. Hún var ekki viss um hvort hún myndi geta fylgst með daglegum æfingum en hún var staðráðin í að leggja allt í sölurnar.
Á næstu vikum fylgdi Marie eftir sérsniðnu æfingaráætluninni sinni og fylgdist með framvindu hennar með líkamsþjálfunar- og æfingarakningu appsins. Það kom henni á óvart hversu auðvelt það var að æfa heima og hvað hún hafði gaman af því. Hún setti meira að segja upp lítið heimilisrækt með nokkrum grunnbúnaði til að gera það enn auðveldara að halda sér á beinu brautinni.
Þegar hún hélt áfram með daglegu æfingarnar tók Marie eftir því að hún var að verða sterkari og tónnlegri. Hún elskaði sérstaklega rassæfingarnar og var himinlifandi að sjá framfarirnar sem hún var að taka á því sviði.
Í lok 28 daga áskorunarinnar var Marie sjálfsörugg og stolt af sjálfri sér. Hún hafði lokið hverri einustu æfingu og hafði meira að segja skráð sig í 30 daga líkamsræktaráskorun appsins. Hún var undrandi á því hversu mikið líkami hennar hafði breyst á stuttum tíma og trúði því ekki að hún hefði fundið æfingarrútínu sem hún hafði virkilega gaman af.
Marie vissi að hún hefði ekki getað gert það án stuðnings Fitonomy og gervigreindarþjálfara appsins og uppbyggingu líkamsræktaráskorana. Hún var þakklát fyrir að hafa fundið dagskrá sem passaði annasöm dagskrá hennar og gerði henni kleift að æfa heima. Hún byrjaði meira að segja að mæla með appinu við vini sína og fjölskyldu og hvatti þá til að taka þátt í líkamsræktarferð sinni.
Þegar hún hélt áfram líkamsræktarferð sinni vissi Marie að hún hafði fundið sjálfbæra leið til að halda sér í formi og líða sem best. Hún var þakklát fyrir að hafa fundið prógramm sem bauð upp á daglegar æfingar og einkaþjálfara og vissi að hún myndi geta náð markmiðum sínum með hjálp þeirra.
ÁSKIPTAVERÐ OG SKILMÁLAR
Fitonomy er ókeypis til niðurhals. Aðgangur að úrvalsaðgerðum krefst virkra áskriftar, sem er í boði vikulega eða árlega. Innheimt er fyrir vikulega áskrift í hverri viku. Ársáskrift er innheimt fyrir heildarárgjaldið frá kaupdegi. Greiðsla verður gjaldfærð á kreditkortið þitt í gegnum Play Store reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum. Áskrift endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok áskriftartímabilsins. Það er engin hækkun á verði við endurnýjun. Hægt er að stjórna áskriftum og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun í reikningsstillingum í Play Store eftir kaup. Þegar það hefur verið keypt verða endurgreiðslur ekki veittar fyrir ónotaðan hluta tímans. Lestu skilmála okkar í heild sinni og persónuverndarstefnu: - Skilmálar og skilyrði: https://fitonomy.co/pages/terms-conditions - Persónuverndarstefna: https://fitonomy.co/pages/privacy-policy Vertu með í milljónir manna sem nota Fitonomy! Byrjaðu að æfa núna