HeChangedIt: Geðheilsa og vellíðan karla
Opnaðu möguleika þína með HeChangedIt!
HeChangedIt er fullkominn geðheilbrigðis- og vellíðan app sem er hannað eingöngu fyrir karla. Markmið okkar er að styrkja þig til að ná hámarks andlegri hæfni með verðmætum úrræðum, samfélagsstuðningi og sérfræðiráðgjöf.
Helstu eiginleikar:
Alhliða geðheilbrigðisstuðningur: Einbeittu þér að fimm meginstoðum - andlega, tilfinningalega, líkamlega, félagslega og sálarhæfni.
Sérfræðiauðlindir: Þúsundir klukkustunda af rannsóknum og þróun í samvinnu við geðheilbrigðissérfræðinga.
Nafnlaust samfélag: Tengstu við aðra nafnlaust til að deila, læra og styðja hvert annað.
Gagnvirkt spjall: Rauntíma umræður og stuðningur við jafningja.
Námskeið og efni: Aðgangur að námskeiðum, podcastum, myndböndum og fleiru, sniðin að geðheilbrigðisþörfum þínum.
Af hverju að velja HeChangedIt?
Andleg líkamsrækt: Auktu vitræna hæfileika þína og tilfinningalega seiglu.
Tilfinningaleg vellíðan: Lærðu aðferðir til að stjórna kvíða, þunglyndi og streitu.
Líkamleg heilsa: Fella líkamlega hæfni inn í andlega vellíðunarferðina þína.
Félagsleg tengsl: Byggja upp þroskandi tengsl og styðjandi samfélag.
Sálaruppfylling: Uppgötvaðu tilgang þinn og náðu jafnvægi í lífi.
Skráðu þig í samfélag okkar
77% karla glíma við geðheilsu: Þú ert ekki einn. HeChangedIt býður upp á öruggt rými fyrir karla til að tala og tengjast áður en vandamál verða mikilvæg.
Trúnaðarmál og öruggt: Öruggt umhverfi með nálgun „taktu það sem þú þarft, skildu eftir það sem þú veist“.
Rauntímastuðningur: Ræddu raunveruleg vandamál í rauntíma með jafningjastuðningshópum okkar og spjalleiginleikum.
Sæktu HeChangedIt í dag
Taktu fyrsta skrefið í átt að heilbrigðari og hamingjusamari þér. Sæktu HeChangedIt núna og taktu þátt í vaxandi samfélagi karla sem eru tileinkaðir andlegri vellíðan.
Vinsamlegast athugaðu: HeChangedIt pallurinn veitir ekki læknisráðgjöf. Það er eingöngu ætlað til upplýsinga. Það kemur ekki í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Aldrei hunsa faglega læknisráðgjöf þegar þú leitar þér meðferðar vegna einhvers sem þú hefur lesið í HeChangedIt appinu. Ef þú heldur að þú gætir lent í neyðartilvikum skaltu tafarlaust hringja í lækninn eða hringja í 911.