Mind by Sword Health

Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
100+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Það er kominn tími til að breyta til. Þú ert útbrunnin/n, leið/ur eða stressuð/ur en finnst meðferð ekki vera rétta leiðin fyrir þig. Hvert stefnirðu héðan?

Kynntu þér Mind — Hugrænt líkamsræktarprógramm til að hjálpa þér að losna við erfiðleikana.

Mind tengir þig við þinn eigin sérfræðing í hugrænni líkamsrækt sem býr til persónulega áætlun sem passar fullkomlega inn í líf þitt. Með einföldum, vísindalega studdum aðferðum sem einbeita sér að hreyfingu, svefni og núvitund, hjálpar Mind þér að uppgötva hvað virkar best fyrir þig — allt með sérfræðiaðstoð og nýstárlegri gervigreind við hlið þér.

Með mildri leiðsögn og hvatningu á hverju skrefi hjálpar Mind þér og hjálpar þér að finna fyrir meiri sjálfstrausti, meiri stjórn á lífi þínu og meiri stjórn á lífi þínu.

Frá betri svefni til minni streitu býður hugrænt líkamsræktarprógramm Mind upp á framúrskarandi geðheilbrigðisprógramm:
• Samræmd og nothæf umönnun frá löggiltum sérfræðingum: Mind gerir þér kleift að tengjast löggiltum sérfræðingi stöðugt, sem gerir raunverulegar framfarir nothæfari og raunhæfari.
• Forrit sem passar inn í annasama tímaáætlun þína: Tíminn þinn er of dýrmætur til að sóa honum. Hugurinn er hannaður til að aðlagast fullkomlega annasömu dagskrá þinni. Dagskráin er bæði sveigjanleg og þægileg. Engar klukkustundarlangar lotur.
• Dagskrá sem snýst um minna tal og meiri aðgerðir: Andleg heilsa snýst um minna tal, meira um aðgerðir. Meðlimir vinna með sérfræðingi á hverjum degi til að æfa sig í að gera litlar jákvæðar breytingar á daglegum venjum sínum. Í lok dagskrárinnar munt þú hafa myndað heilbrigðari venjur sem veita varanlega andlega vellíðan í lífi þínu.

Við notum heilsufarsgögn þín eingöngu til að deila með sjúkraþjálfara þínum og aðlaga lyfseðla. Við deilum þeim ekki utan meðferðarteymisins.

Leitarorð: Geðheilsa, Vellíðan, Núvitund, Streita, Kvíði, Vellíðan, Svefn, Þunglyndi, Hreyfing, Meðferð
Uppfært
3. apr. 2026

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Skilaboð, Myndir og myndskeið og 4 í viðbót
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt

Nýjungar

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.