Mind by Sword Health

Sword Health

Um þetta forrit

Það er kominn tími til að breyta. Þú ert útbrunninn, dapur eða stressaður en finnst ekki eins og meðferð sé rétt fyrir þig. Hvert ferðu héðan?

Meet Mind — Geðræktaráætlun til að hjálpa þér að losna við.

Hugur tengir þig við þinn eigin sérstaka geðræktarsérfræðing sem býr til persónulega áætlun sem passar óaðfinnanlega inn í líf þitt. Með einföldum, vísindastuddum aðferðum með áherslu á hreyfingu, svefn og núvitund, hjálpar Mind þér að uppgötva hvað virkar best fyrir þig - allt með stuðningi sérfræðinga og nýstárlegri gervigreind þér við hlið.

Með mildri leiðsögn og hvatningu hvert skref á leiðinni hjálpar Mind þér, hjálpar þér að líða sterkari, öruggari og hafa meiri stjórn á lífi þínu.

Allt frá því að sofa betur til að stressa sig minna, geðræktarprógram Mind skilar frábæru geðheilbrigðisprógrammi:
• Stöðug umönnun viðurkenndra sérfræðinga: Hugur gerir þér kleift að tengjast viðurkenndum sérfræðingi þínum stöðugt, sem gerir raunverulegar framfarir aðgerðalausari og aðgengilegri.
• Dagskrá sem passar inn í annasama dagskrána þína: Tíminn þinn er of dýrmætur til að sóa honum. Hugurinn er hannaður til að samræmast fullkomlega annasamri dagskrá þinni. Námið er byggt upp þannig að það sé bæði sveigjanlegt og þægilegt. Engar klukkustundar langar lotur.
• Forrit sem er minna tal og meiri aðgerð: Geðrækt snýst um minna tal, meira um aðgerð. Meðlimir vinna með sérfræðingi á hverjum degi til að æfa sig í að gera litlar jákvæðar breytingar á daglegu lífi sínu. Í lok áætlunarinnar muntu mynda heilbrigðari venjur sem veita varanlega andlega vellíðan í lífi þínu.

Lykilorð: Geðheilsa, vellíðan, núvitund, streita, kvíði, vellíðan, svefn, þunglyndi, hreyfing, meðferð

Nýjungar

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.