Know Thyself

Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
10+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Þekktu sjálfan þig — Finndu frið innra með þér

Byrjaðu ferðalag inn á við með Þekktu sjálfan þig, rólegu hugleiðslu- og andlegu hljóðforriti undir leiðsögn Anurag Rishi. Hvort sem þú ert að leita að ró eftir langan dag, dýpri einbeitingu, rólegum svefni eða augnabliki kyrrðar, þá færir Þekktu sjálfan þig þér vandlega valdar hljóðlotur til að róa hugann og næra sálina.

ÞAÐ SEM ÞÚ FÆRÐ

• Leiðsagnarhugleiðslur — Mjúkar, talsettar lotur til að slaka á, einbeita sér og tengjast aftur við sjálfan þig.

• Andlegar fyrirlestrar og kennsla — Hlustaðu á visku sem færir skýrleika, tilgang og innri frið.

• Falleg, róandi hönnun — Róandi dökkfjólublátt viðmót hannað til að halda þér afslappaðri, lausri við ringulreið og truflun.

• Hlustun án nettengingar — Sæktu uppáhaldsloturnar þínar og hlustaðu hvar sem er, hvenær sem er, jafnvel án nettengingar.

• Spilun í bakgrunni — Haltu áfram að hlusta á meðan þú notar önnur forrit eða með slökkt á skjánum, með handhægum tilkynningastýringum.

• Haltu áfram þar sem frá var horfið — Forritið man framvindu þína svo þú getir haldið áfram lotunni þar sem þú stoppaðir.

• Svefntímastillir — Sofnaðu rólega og láttu hljóðið hverfa af sjálfu sér.

Sæktu Þekktu þig í dag og taktu fyrsta skrefið í átt að rólegri og meðvitaðri sjálfum þér.

— Finndu frið innra með þér —
Leiðsögn í hugleiðslu og andleg hljóðupptökur til að finna frið, ró og skýrleika innra með þér.
Uppfært
8. sep. 2026

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
  • Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
    Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
  • Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
    Persónuupplýsingar, Forritavirkni og Tæki eða önnur auðkenni
  • Gögn eru dulkóðuð í flutningum
  • Þú getur beðið um að gögnum sé eytt

Nýjungar

This update improves your experience across the app:

• Cover art now shows in full everywhere — nothing gets cropped
• Downloads keep going even if your connection drops
• Your free downloads stay saved when a membership period ends
• Offline playback and the audio player are smoother and more reliable
• Clearer messages when something needs your attention

Thank you for practising with us. 🙏