Personal Training Coach
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,3star
1,4 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Fylgdu bestu og þekktustu þjálfunarprógrammunum til að öðlast styrk, byggja upp vöðva og missa fitu. Þetta app er eins og styrktar- og vöðvauppbyggingarþjálfari í vasanum. Það mun láta þig vita hvaða æfingar þú átt að gera á hvaða degi, hversu mikla þyngd þú þarft að lyfta fyrir hversu mörg sett og endurtekningar og hversu mikið þú þarft að lyfta.
Fyrir utan að geta búið til þína eigin líkamsþjálfun, eru eftirfarandi æfingarrútínur innbyggðar:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Dragðu ýta fætur
- Wendler 5/3/1 þar á meðal Building the Monolith og mörg önnur afbrigði
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 þjálfunaráætlun
- Texas aðferð
- Ís Fitness 5x5 nýliðaprógramm
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF ráðlagður venja
- r/Fitness Basic Byrjendurútína
Margar fleiri koma fljótlega.
Eða jafnvel byrjaðu tóma æfingu og bættu við æfingum á flugu.
Ókeypis eiginleikar:
- Ókeypis niðurhal.
- Samþættir mörg líkamsþjálfunarprógrömm, þar á meðal StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull fætur, Wendler 531, og margt fleira kemur bráðum.
- Skráir þyngd, sett og endurtekningar.
- Sjáðu framfarir þínar á línuritum.
- Vita hvaða æfingar þú þarft að framkvæma með tilheyrandi lóðum, settum og reps.
- Sjálfvirk aukning á þyngd fyrir hverja æfingu.
- Sjálfvirk afhleðsla/endurtaka við bilun.
- Kg/Lb - skiptu hvenær sem er.
- Æfingalýsingar og framfarir.
- Geta til að hefja tóma æfingu.
- Dökkt og ljóst þema.
- Framfarakerfi þar á meðal tvöföld framþróun.
- Endurheimtu úr StrongLifts appinu.
NÝTT EIGINLEIKUR: Taka upp RPE (Hraði skynjaðrar áreynslu).
Premium eiginleikar:
- Búðu til þína eigin æfingarrútínu
- Upphitunarsett.
- Búðu til þína eigin upphitunarrútínu
- Breyttu hvaða innbyggðu forriti sem er
- Taktu öryggisafrit og endurheimtu með skýja-/símaminni
- Breyta/endurraða æfingum inni á æfingu
- án auglýsinga
Leyfi
- Internet til að senda hrunskýrslur svo við getum bætt appið.
- Titrari þegar hvíldartíminn er búinn
- Innkaup í forriti til að opna aukaeiginleika.
Stuðningur
Ef þú hefur einhverjar uppástungur til að bæta þetta forrit, viljum við gjarnan heyra frá þér. Hafðu bara samband við okkur með því að nota síðasta flipann.
Fyrir utan að geta búið til þína eigin líkamsþjálfun, eru eftirfarandi æfingarrútínur innbyggðar:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Dragðu ýta fætur
- Wendler 5/3/1 þar á meðal Building the Monolith og mörg önnur afbrigði
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 þjálfunaráætlun
- Texas aðferð
- Ís Fitness 5x5 nýliðaprógramm
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF ráðlagður venja
- r/Fitness Basic Byrjendurútína
Margar fleiri koma fljótlega.
Eða jafnvel byrjaðu tóma æfingu og bættu við æfingum á flugu.
Ókeypis eiginleikar:
- Ókeypis niðurhal.
- Samþættir mörg líkamsþjálfunarprógrömm, þar á meðal StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull fætur, Wendler 531, og margt fleira kemur bráðum.
- Skráir þyngd, sett og endurtekningar.
- Sjáðu framfarir þínar á línuritum.
- Vita hvaða æfingar þú þarft að framkvæma með tilheyrandi lóðum, settum og reps.
- Sjálfvirk aukning á þyngd fyrir hverja æfingu.
- Sjálfvirk afhleðsla/endurtaka við bilun.
- Kg/Lb - skiptu hvenær sem er.
- Æfingalýsingar og framfarir.
- Geta til að hefja tóma æfingu.
- Dökkt og ljóst þema.
- Framfarakerfi þar á meðal tvöföld framþróun.
- Endurheimtu úr StrongLifts appinu.
NÝTT EIGINLEIKUR: Taka upp RPE (Hraði skynjaðrar áreynslu).
Premium eiginleikar:
- Búðu til þína eigin æfingarrútínu
- Upphitunarsett.
- Búðu til þína eigin upphitunarrútínu
- Breyttu hvaða innbyggðu forriti sem er
- Taktu öryggisafrit og endurheimtu með skýja-/símaminni
- Breyta/endurraða æfingum inni á æfingu
- án auglýsinga
Leyfi
- Internet til að senda hrunskýrslur svo við getum bætt appið.
- Titrari þegar hvíldartíminn er búinn
- Innkaup í forriti til að opna aukaeiginleika.
Stuðningur
Ef þú hefur einhverjar uppástungur til að bæta þetta forrit, viljum við gjarnan heyra frá þér. Hafðu bara samband við okkur með því að nota síðasta flipann.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,4
1,37 þ. umsögn
Nýjungar
Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
